懷孕可以吃北極蝦嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期很多人飲食會有很大的改變,吃任何食物都會充滿着擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的,那麼北極蝦在懷孕期間能吃嗎,下面一起了解下。
北極蝦,因產自北極附近海域蝦有淡淡甜味而得名。北極甜蝦捕撈於北大西洋海域,海上冷凍,保證新鮮。目前在中國、日本最有響度的北大西洋,特別是冰島水產品是捕獲於北極附近海域的北極甜蝦。生的北極甜蝦是日本壽司的上乘用料,透紅的外殼上點綴着兩顆黑黑的眼珠,格外誘人。
能吃。蝦含有很高的鈣,孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮,可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育,只要孕媽對蝦無不良反應就可以吃,但要適可而止,別吃生的,以免引起腸胃不適。
瞭解了北極蝦孕期能不能食用之後,希望懷孕的女性能注意飲食的調整,另外孕期對於飲食也不要過度的緊張,無論哪種食物都不能吃的太多,要注意營養的均衡。
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