孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?玫瑰花茶怎麼挑選
玫瑰花茶畢竟是茶飲品,孕婦不宜過量飲用,且玫瑰花中也含有單寧酸,飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。
孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?玫瑰花茶怎麼挑選
孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?
孕婦能喝玫瑰花茶嗎?孕婦最好是少喝,尤其是孕期在三個月以內的。
玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶葉的牙尖沖泡的,雖然玫瑰花中含有的維生素也是孕婦孕期所需的,且玫瑰花茶性温,能夠舒發體內鬱氣,有助於孕婦安撫抑鬱的情緒。但孕婦的體質較為特殊,稍有不慎,便會對胎兒的生長髮育產生一些影響,因此最好少喝。
玫瑰花茶畢竟是茶飲品,孕婦不宜過量飲用,且玫瑰花中也含有單寧酸,飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。
玫瑰花茶的功效
玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性温,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
雖然喝玫瑰花茶的好處不算少,但孕期的媽媽最好不要飲用玫瑰花茶等,因玫瑰花有收斂和活血的作用,孕婦應避免服用。可以多吃點水果,對孕婦和寶寶補充營養都是很好的。
喝玫瑰花茶的注意事項
懷孕三個月以內不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內還不太穩定,屬於危險階段,飲食上必須注意營養平衡,很多茶飲品濃度高對孕婦無益,儘量避免喝。
便祕者不宜飲用。玫瑰花茶有收斂作用,所以患有便祕的孕婦不適合飲用。
陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較温熱,所以陰虛火旺或是實熱等孕婦最好不要飲用。
玫瑰花茶怎麼選
掂重量
買花茶時,先抓一把花茶掂掂重量,並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重,而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕,允許有少量的雜質。
看花形
花茶的外形以條飽滿、色澤均勻。看花瓣是整的多還是碎的多,整的多就是質量好一點的。
看顏色
茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅,如果通紅就是加色素了,玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多,稍微深一些,偏土黃或淡紅。儘量不喝乾玫瑰花茶,喝就喝鮮花茶,這樣能避免營養素的流逝。
聞氣味
聞一聞有無其他不應有的異味,然後放在鼻下深嗅一下,辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻,香氣不濃的則沒有這種感覺,其質量次之。
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