懷孕可以吃綠豆芽嗎？懷孕吃什麼比較好

綠豆芽是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃綠豆芽嗎。

綠豆芽為豆科植物綠豆的種子浸罨後發出的嫩芽。食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。

孕婦適量食用綠豆芽是可以的，但綠豆芽性寒，脾胃虛寒的孕婦慎食。

孕期女性對食物的要求是非常高的，瞭解了綠豆芽孕期能不能吃之後，希望女性在孕期多吃有助胎兒發育的食物，另外孕期也要做好孕檢。