懷孕可以吃荷葉餅嗎?懷孕吃什麼比較好
荷葉餅是我平時常見的食物,不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用,但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響,下面一起了解下孕期能吃荷葉餅嗎。
荷葉餅,又叫白薄餅、面薄餅、捲餅、烙餅、烙饃,有大小之分,大者直徑可超過25cm,小者只有巴掌大,是陝西城鄉各地民間喜食的傳統風味小吃。各賓館飯店均有供應,自助餐上也能見到。荷葉餅是由秦漢時的“白餅”演變發展而來,陝西“秦人”制的薄餅,就是現在的荷葉餅。一般將中間抹上素油的餅坯,兩個疊放在一起上平鏊烙,一次就能烙兩張,這樣製作速度較快,烙出的荷葉餅更為柔軟,同時也減少了火色。從荷葉餅的卷菜看,也是豐富多彩,既可卷素,也可卷葷。
不宜多吃
飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康,瞭解荷葉餅孕期能不能吃之後,希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理,並且要適當運動。
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