孕婦可以吃杏仁桃仁麼
孕婦因為身體的原因有很多的忌口,那麼像杏仁桃仁這樣的食物孕婦能不能吃呢?首先是杏仁,有關杏仁的説法可謂是眾説紛紜,有人贊成吃也有人反對吃,事實上杏仁這種食物對孕婦還是有一定的影響的,雖然杏仁吃了對孕婦有好處,但是杏仁中也含有對胎兒不好的成分,所以杏仁的話孕婦不要多吃,是在想吃的話可以吃個一兩個就行了。
雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康,但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大,而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱,過量食用堅果,很容易引起消化不良。此外,不少乾果在加工過程中,經過炒制、醃製等工藝,過量食用易導致上火等。乾果對機體雖有益,但食用要適量,每天食用堅果不宜超過50克,特別是經常食用者。
堅果的種類很多,並非所有的堅果都有益於孕婦健康。比如杏仁具有一定的毒性,動物實驗顯示有可能誘發胎兒畸形;中醫認為孕婦食用核桃仁有可能導致流產,因此這兩種堅果都不宜食用。如果堅果出現黴變或異味,誘發癌症的機率很高,會導致機體產生不良反應,也是絕對不能食用的。
還有桃仁的話孕婦是不能吃的,桃仁雖然作用很多很有營養,但是對於孕婦來説有一種作用非常的致命,就是桃仁有着活血化瘀的作用,如果孕婦吃了桃仁會促使子宮收縮,很容易讓孕婦動胎氣的,甚至更嚴重一點還會流產,所以桃仁孕婦是不能吃的。
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