孕婦什麼時候吃奶粉

孕婦作為一個特殊的羣體，所需的營養相對平時更需講究，為了以後生出來的寶寶更加健康的成長，不少孕婦都選擇了喝專為孕婦設計的孕婦奶粉，那麼為什麼要喝孕婦奶粉？孕婦奶粉什麼時候喝比較好？

孕婦奶粉在國內的悄然流行，反映了當下準媽媽的某些心理，為了更好地保障孕婦的利益，所有孕婦都有必要了解一下這方面的問題。

按照孕婦奶粉的説明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質，其中維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，維生素E40毫克，維生素C60毫克，維生素B11.3毫克、鈣800毫克、磷800毫克、鐵22.3毫克、鋅14.22毫克。因此，準媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。

喝孕婦奶粉的好處

1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分，促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。

2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育，健康狀況都好於不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒，特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準，如體重一般在2500-4100克，身長都在50釐米以上。

3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利於新生兒的生長髮育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利，因鋅有促進平滑肌收縮的作用，可縮短產程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。

孕婦奶粉的好處真是多呀，即使如此，但是綜合考慮到孕婦奶粉含有的高熱量、高蛋白脂肪等，所以孕婦奶粉的食用量並是不多多益善的，應結合實際情況，具體問題具體分析，建議可請教這方面的專家，制定出適合個人體質的方式。