嬰兒睡覺出汗怎麼辦?
小寶寶要健康的成長那麼每天晚上的休息可是非常重要,我們都知道孩子晚上睡覺是長個子的時候,如果夜晚睡覺得不到好的睡眠對寶寶的健康生長可是有影響,很多的媽媽都反映寶寶在晚上睡覺的時候容易出汗,這到底是什麼原因該怎麼辦?今天小編就為大家詳細的來講一講吧!
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小時內發生,1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上牀後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境温度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體温。
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體温可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體温。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室温過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗。
夏天天氣悶熱,卧室通風不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”,一般都發生在上半夜剛入睡時,深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗,家長不必過於擔心,這只是寶寶生長過程中一種生理現象,隨着寶寶年齡的增長,這種現象會逐漸減少。
以上通過小編詳細具體的介紹大家現在應該清楚了,寶寶晚上睡覺出汗的一些原因以及,緩解和治療的方法。那麼懂得這些健康方法之後,我們趕快,幫助寶寶恢復健康的睡眠讓他們更加健康地成長。
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