開燈睡覺對寶寶的危害有哪些
寶寶只有良好的睡眠,那麼對他的身體發育,以及各種健康問題才可以帶來更好的保障,而有很多的家長在晚上的時候,喜歡開着燈讓寶寶睡覺,事實上這樣的方式,對寶寶而言產生的影響是比較大的,下面就為大傢俱體介紹一下,開燈睡覺對寶寶的幾個危害。
危害一:降低寶寶睡眠質量
任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼 兒表現得騷動不安、情緒不寧,以致難以成眠,睡眠質量不好。
醫生介紹,讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會使寶寶們每次的睡眠時間縮短,睡眠深度也會變淺,而且很容易驚醒。
危害二:增加寶寶患近視的機率
睡眠質量不好的孩子肯定長不高,睡覺時最好不要開燈,長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠質量差,還會成倍增加患近視的機率。
長久在燈光下睡眠,還會影響孩子的眼部網狀激活系統,對孩子的視力發育不利。因為持續不斷的光線刺激對眼睛傷害很大,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息,這對於嬰幼兒們來説,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發育。
危害三:導致寶寶長不高
讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助。因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的,所以寶寶的睡眠很重要,良好的睡眠能促進孩子的生長髮育、增強智力和抗病能力。開着燈睡覺,不僅會導致孩子睡眠不良,而且,孩子在睡眠過程中會分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度。卧室內整夜亮着燈,會改變人體適應晝明夜暗的自然規律,從而影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長髮育。
從上面的內容分析我們可以發現。寶寶睡覺時儘量不要開燈,因為開燈睡覺影響他們的睡眠。對寶寶的一個身體發育也會產生不良的影響,所以説家長在生活當中。應該注意這些常識的問題,保證寶寶良好的睡眠。
-
新生兒鼻炎到底能治好嗎
新生兒出現鼻炎的問題讓我們的媽媽們都愁壞了腦筋,新生兒出現鼻炎的問題就會使我們自身的新生兒出現頭疼的問題,就會變得容易出現失眠多夢的情況,對於我們新生兒的身體會產生一個連帶反應,新生兒一定要注意多喝水,我也來為大家介紹一下新生兒鼻炎能治好嗎。感冒一般...
-
幼兒高燒39度的治療方法
不知道大家的孩子是不是經常出現幼兒高燒39度這種情況呢?這種情況沒有癌症,也沒有其他惡性疾病對人體產生巨大的威脅,但是這種問題也確實給我們日常正常的生活秩序帶來了很大的影響,讓我們的生活不在正常,很多人對此非常擔憂,怕病情再次惡化,這種疾病也是需要長久治療...
-
兒童重度貧血怎麼辦
貧血,是孩子成長時期很容易出現的一種疾病,這個疾病的原因有很多,有可能是孩子在飲食中嚴重缺鐵所導致的,還有可能是由於孩子在小的時候有過失血的現象,這些都是會導致孩子貧血,而貧血有三種程度,輕度,中度,還有重度,如果孩子患上了重度的貧血疾病的話後果就大了,那麼孩子...
-
寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法
我們都知道,鋅元素可以有效的幫助我們的孩子身體快速生長,但是很多的父母現在混沌的給我們的孩子的身體攝入鋅元素,這種現象在本質上是沒有問題的,但是這樣真的好嗎?可能大家對於寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下寶寶不缺...