小孩睡不安穩的原因
小孩的一舉一動都是家長非常關心的問題,如果小孩出現了異常的情況,家長肯定都非常的害怕,有一些小孩在晚上睡覺的時候總是出現睡不安穩的情況,家長不知道應該如何處理才好,其實導致小孩睡不安穩的原因是有很多種的,我們只有找出原因然後做出適當的處理,才能讓孩子安安穩穩的睡覺。
1缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。
2氣温太熱、太冷。
3太乾燥,有鼻屎
4睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室温適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5注意肛門外有無蟯蟲。
6很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
8飢餓,多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。
9母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
10晚上一定要餵奶的話,要注意:儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
11如果寶寶因為夜裏想尿尿就醒。
在上面的文章裏面我們介紹了小孩容易出現的一種症狀,那就是晚上睡覺不安穩,導致小孩睡不安穩的原因有很多種,上文為我們分析了小孩晚上睡覺不安穩的多種原因,希望能給大家帶來幫助。
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