小孩抵抗力差經常感冒怎麼辦
孩子的抵抗力一直是我們去關注的問題,在這樣的問題下,寶寶的健康問題是我們一直去關注的,孩子的抵抗力差就會引起很多的疾病,這樣會造成寶寶的身體不健康,會影響他們的生活的,在很多的情況之下,我們需要做的就是在日常的生活中,適當的進行一些鍛鍊就好。
建議平時給寶寶補充些艾貝斯乳鐵蛋白.
它參與構築人體腸道與呼吸道的雙重免疫屏障,參與鐵代謝,有效抵禦腸道病菌的侵襲,防治常見腹瀉,廣譜抗菌,有效減少感冒、氣管炎等呼吸道感染的次數和縮短病症。
對需要提高免疫力者以及需要補充乳鐵蛋白的人羣;尤其對於孕產婦、新生兒、嬰幼兒、年老體弱、手術後需恢復機體體抗力者有較大的幫助。
第一,要讓孩子經常到户外活動,接受自然風光的沐浴。如果孩子經常被關在家裏,稍微一出門受點涼就會生病。要讓孩子適應自然環境,這是預防疾病的重要措施。因為人生活在大自然中,如果與自然環境不相適應,那就無法很好地生存。
第二,孩子平時的衣着要適中,不要過厚過暖。因為多數孩子體內的熱量都很充足,而且孩子活動量普遍很大。如果衣着過暖,稍一活動就會出汗,而活動一停下來,着一點風就容易生病。中醫所説的“汗出當風”是小兒感冒發熱的主要原因。
第三,平時要經常給孩子喝水。因為孩子活動量大,出汗多,多喝水才能及時補充出汗所喪失的液體。多喝水還能促進人體代謝,使代謝產物及時排出,這樣也能防止生病。
第四,注意飲食調攝,使孩子的大便保持通暢。經常感冒發熱的孩子多半內熱較盛,即人們平時所説的“火”大。對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配,多吃蔬菜和水果,少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結構外,還要訓練孩子的排便習慣,每天大便一次。只有大便通暢,體內的各種代謝產物才能及時排出.
酸奶含有豐富的營養,在未發現嬰幼兒對酸奶有不良反應(如腹瀉、便祕等)的情況下,可以在一歲以後給寶寶補充酸奶。每日一杯(125ml)即可,注意靜置常温後再給寶寶喝。
寶寶魚湯過敏不要強求,可以更換魚的種類或者給寶寶吃些其他的海產品代替。
缺鋅往往會降低孩子的抵抗力,建議給寶寶多吃些鋅含量豐富的食物,如牡蠣、瘦肉、蛋黃、魚泥、動物肝臟、核桃、花生、芝麻等。
1、提供足夠的營養。多吃一些新鮮有色蔬菜和水果確實能有效地增強抵抗力。
2、保證充足的睡眠,這也是增強體質的重要方面。
3、進行適當的户外活動,出門多曬太陽。
4、吃一點牛初乳,內含能增加抵抗力的免疫球蛋白G。沒有任何副作用菜等。
以上就是有關是小孩抵抗力差經常感冒的問題,在生活中,孩子的健康對於我們來説是非常注意的一個問題,在生活中,要適當的增強他們的抵抗力,只有這樣才會更好的有利於孩子的健康的發展,只有這樣才會更好的進行生活的,好好的照顧好孩子的身體吧。
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