一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因?
睡眠,對於成人來説是有助於恢復體能,從而保持清醒狀態時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態等;而對於兒童來説睡眠意義更加重大。因此很多家長對孩子睡覺不踏實影響成長發育很是煩惱,有家長就問了一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因?下面一起了解一下吧。
一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因?睡眠質量的好壞,對寶寶的身體健康和生長髮育影響很大。如果寶寶睡得不踏實,似睡非睡,可能原因如下:
1、飲食不當:睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因:出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度:睡前玩得時間太長,興奮過度;或白天受了驚嚇,心情恐懼,情緒焦慮等,使得精神不能很好地被抑制下來,導致入睡困難,俗稱“鬧覺”,或進入淺睡眠階段後很快又醒過來,很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題:長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間,家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境:如空氣污濁、室温過高或過低、過於乾燥;被褥太厚,穿棉衣睡覺等。
6、患病:便祕、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便祕、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化:如由於出門,移往陌生的新屋,有新的保姆或親戚照顧嬰兒,以及擔心父母出差分離等。媽媽要耐心找出原因,細心護理,對症解決。家長要注意寶寶晚上睡前讓寶寶吃飽,這也是讓寶寶夜間能睡眠時間長的一個很重要的原因呢。
一歲半寶寶晚上睡覺不踏實是什麼原因?由此可見,引起寶寶睡覺不踏實的原因很多,準爸爸、準媽媽們可要認真的逐一排查哦!只有找到寶寶睡覺不踏實的根本原因,才能對症改善。而寶寶只有睡眠充足了才能有助於智力和骨骼的發展哦!
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