產婦坐月子能吃荔枝嗎?產婦可以吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是有益人體健康的水果。
荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量最高可達70毫克,此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。
不過荔枝火氣很大,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。廣東人有一句話“一隻荔枝三把火”。本身火氣大的人吃了十來個就會有反應。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。
俗語謂“一啖荔枝三把火”,別以為是誇大其辭,對於陰虛肝熱者來説,真是證據確鑿。我有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。
須知荔枝是補血、壯陽火之物,面對這白玉凝脂般的佳果,熱症的人惟有忍忍口。痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。
產婦坐月子能吃荔枝嗎
荔枝為温、熱性水果,可以祛寒、補虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量。因此產婦是可以食用荔枝的,但是一定要控制好量。
-
產後活血化瘀的食物有哪些
產後活血化瘀的食物對於一些產婦生產後出現的血行遲緩不暢,貧血的症狀是非常有效的。在經歷了10月懷胎和肚裏胎兒長期的壓迫後,媽媽們經常會有血行不流暢或者情緒壓抑的症狀,以至於產後很長時間仍然伴有這種症狀,因此,產後活血化瘀的食物有哪些也成為產婦非常關心的...
-
哺乳期吃刀豆有什麼好處?哺乳期吃刀豆的做法
刀豆營養很豐富但是較為堅硬,那麼哺乳期能吃刀豆嗎?答案是可以的。哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶,流失營養,吃刀豆可以補充營養,但刀豆堅硬,哺乳期不宜用力咀嚼,應將刀豆煮到通熟才可食用。哺乳期吃刀豆有什麼好處?哺乳期吃刀豆的做法哺乳期能吃刀豆嗎哺乳期是可以食用刀豆...
-
孕婦產後吃什麼
產後是新媽媽恢復身體的重要階段,產後身體虛弱需要及時食補來緩解。月子期間要少吃多餐,這才有利於食物消化吸收,多喝點糖水,這樣奶水就會分泌的比較多。同時要注意的是,產後一週不能吃太過油膩的東西,最好多點含蛋白質多的肉類,如魚、瘦肉等。產後第二週就需要開始吃...
-
產婦坐月子能吃粗糧嗎?
大家都知道產婦剛剛生產完孩子,身體各方面都很虛弱,需要大量的補充營養,而且在飲食上面需要比較注意,很多食物還不能吃,特別是辛辣,生冷的食物絕對不能吃,大家都知道產婦的飲食應該合理搭配,那麼產婦坐月子能吃粗糧嗎?那麼讓我們跟着小編一起去看一看吧。產婦在坐月子期...