剖腹產後坐月子食譜有哪些
孕婦分娩對身體造成的影響是比較大的,更不要説剖腹產的方式,之後坐月子非常重要,不少女性都是因為這個時期不注意,留下了諸多的後遺症,可能伴隨終身。因此,剖腹產後坐月子的營養問題是需要格外注意的。那麼,剖腹產後坐月子食譜有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,所以,剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別,6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣後,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麪條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主,分6-8次給予。在術後第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證充足攝入。第三天後,就可以吃普通飲食了,注意補充優質蛋白質,各種維生素和微量元素,可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml,肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
上面就是對剖腹產後坐月子食譜有哪些的介紹,希望對大家的認識有幫助。剖腹產後孕婦的身體是比較虛弱的,營養方面一定要跟上,特別是還要哺乳自己的孩子,除了要卧牀休息之外,要制定短期的營養餐,確保孕婦的身體能夠儘快的恢復過來。
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