剖腹產後多久可以洗頭 剖腹產後吃什麼
剖腹產後坐月子期間,有的人信奉西醫的所謂殺菌理論,認為必須保持身體的高度潔淨,於是天天洗澡,結果落下了月子病。還有的人走另一個極端,借中醫之口,説女人產後一個月都不能洗澡,一洗就得病。
剖腹產後多久可以洗頭
剖腹產在現在被越來越多的女性所採納,剖腹產有它的利弊。相對於順產而言,剖腹產後需要更長時間恢復,那麼剖腹產後能洗頭嗎?剖腹產後多久可以洗頭?產後新媽媽都要了解一下。
一般情況下,剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了,最好的時間是產後10天,因為剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復,而10天是比較恰當好處的。當然這都是理論上的,現實中剖腹產後多久可以洗頭取決於以下三個方面。
1、剖腹產傷口恢復情況。剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復,千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭,這樣不利於傷口的恢復,還易致傷口感染。
2、天氣情況。比如説冬天比較冷(冬天坐月子注意事項),可能剖腹產後恢復的時間就較長,而夏天剖腹產後恢復時間短一些(夏天坐月子注意事項),而且炎熱的天氣,產婦不衞生易致更多疾病發生。
3、剖腹產女性身體狀況。每個人的身體狀況不同,剖腹產後恢復的情況也不同,所以剖腹產後多久能洗頭的時間也是不同的,情況因人而異。
剖腹產後飲食的準則
為什麼要將剖腹產後的準媽媽的飲食與順產的準媽媽做區分呢?這是因為剖腹產的準媽媽對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。
剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,所以,剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別,6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣後,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麪條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主,分6~8次給予。在術後第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4~5次,保證充足攝入。第三天後,就可以吃普通飲食了,注意補充優質蛋白質,各種維生素和微量元素,可選用主食7~8兩、牛奶250~500ml,肉類3~4兩、雞蛋1~2個、蔬菜水果1~2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
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