寶寶吃什麼食物最補鈣
人們的生活水平不斷的提高,如今補鈣的廣告產品處處皆是。寶寶的生長速度非常的快,所以
對營養的需要也逐漸的增多,特別是對鈣的需要量相對比較多的。日常生活中鈣的攝入大多以食補為主。那麼,寶寶吃什麼最補鈣呢?1、若寶寶是吃配方奶的,那從三個月起可以適量補鈣,四個月的嬰兒吃萄萄糖酸鈣應遵循醫囑,一般一天半支,分早晚兩次喂服。三個月時應帶BB看保健醫生,看看是不是缺鈣(有無乒乓頭),若不缺,只要常規補鈣就可,若缺鈣,要治療性補鈣。
若寶寶吃母乳的,可適當延後補。但原則上説,三個月個BB可以補鈣,有些醫生不主張過早補鈣是因為過早可能會導致BB囱門早閉。但若只單純為了囱門不早閉而不補鈣,而引起缺鈣則得不償失了,曠且四個月的BB囱門離閉合還很早。還有一點要更正,即使囱門早閉了,但只要頭圍發育正常,就沒事。但缺鈣引起的後果比囱門早閉嚴重多了。
2、吃魚肝油是補Vd,是為了促進鈣的吸收。四個月的BB吃的魚肝油應為一歲前吃的那種。一天一粒。
3、補鈣同時千萬別忘了曬太陽。乘現在天好,多曬曬,嚴冬時曬就不方便了。BB應以曬屁股為主,即不容易感冒,又吸收快。還有不要隔着玻璃窗曬,那樣沒用。
4、説到鈣,市場上有很多。主要分三類,一類是碳酸鈣,吸收不好,因而建議不用。一類是乳酸鈣,多以左旋或右旋為主,效果差不多。產品很多,有愛爾鈣、金箍棒等。還有一類是鈣鋅同補的,如佳加鈣、全元康等。後兩類都不錯。
5、補鋅是為了促進小兒生長髮育,治療小兒厭食,預防小兒呼吸道感染,口腔潰瘍、皮膚過敏等。不必刻意去補。有缺鋅現象時再補。
6、兒童醫院有用頭髮查微量元素,這一項保健醫院沒有。
通過以上對寶寶吃什麼最補鈣呢的簡單介紹,現在媽媽們都應該有所清楚了吧。這裏也要提醒的是:補鈣也是需要根據孩子的需求來進行,不能隨意以為寶寶缺鈣就立即補鈣,這是個錯誤的觀念的。應要按照實際情況來適當給孩子補鈣,這樣才能讓孩子成長髮育更健康。
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