關於寶寶喝水問題全解答 如果你還不知道趕緊看看
寶寶的健康成長和大人一樣,離不開喝水,寶寶喝水需要注意些什麼;每個階段的寶寶要用怎樣的水杯喝水,這些新手爸媽們都需要知道。現在就分享給大家寶寶喝水的有關問題。
1、飯前能不能給寶寶喂水?
雖然説多喝水能夠加速新陳代謝有利健康,但是對於小寶寶來説,在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也會影響寶寶的食慾。讓寶寶在飯前半小時喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物。
2、睡覺前能不能給寶寶喂水?
睡覺前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以後,還不能完全控制排尿,如果睡前喝水過多,很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜起牀幾次小便,也影響睡眠。所以媽媽們儘量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要,也儘量控制好水量,不放讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。
3、寶寶喝水,什麼温度最適宜?
白開水是寶寶最好的飲料。白開水經過多層淨化處理後,水中的微生物已經在高温中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水,因為暴露在空氣中4小時以上的開水,生物活性將喪失70%以上。
研究發現,煮沸後冷卻至20~25攝氏度的白開水,具有特異的生物活性,它與寶寶體內細胞液的特性十分接近,所以與體內細胞有良好的親和性,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內,並能促進新陳代謝,增強免疫功能。
所以,過冷或過熱的水,都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響消化能力。所以一般夏天寶寶最好飲用與室温相同的白開水,而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
4、寶寶喝多少水適宜?
年齡、室温、活動量、體温、奶水或食物中的含水量等因素,會影響寶寶對水的需要量。一般,新生兒期的寶寶,由於餵奶的次數較多,如果媽媽的奶水充足,一天喂1~2次水就可以了。但隨着寶寶年齡的增長,喂水次數和每次喂水量都要適當增加。
給寶寶喂水時,如果他不願意喝的話,父母也不要勉強,這説明寶寶體內的水分已夠了。一般情況,3歲以內的寶寶,每次飲水量不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常,可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水,如果寶寶出汗多,應給寶寶增加飲水的次數,而不是飲水量。
對於新生寶寶來説,不適宜餵食甜水,如果是人工餵養的寶寶,可以在兩次餵奶之間適當喂些水。不過,新生寶寶畢竟很脆弱,爸爸媽媽們在喂水時要注意方法和水的選擇,以免危害到寶寶的健康。
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