寶寶不愛吃飯怎麼辦 寶寶不愛吃飯是什麼原因
你家有沒有不愛吃飯的“淘氣”寶寶呢?寶寶到了兩歲左右,由於已經可以自己四處玩耍,“抓”寶寶吃飯成為了很多爸爸媽媽一大頭痛事。為了寶寶的健康成長,爸爸媽媽因此也是着急不已。那麼,究竟寶寶不愛吃飯是什麼原因?寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?
寶寶為什麼不愛吃飯?
1、父母嬌慣寶寶
現在的寶寶都很幸福,因為現在家裏獨生子女多,父母對寶寶疼愛有加。於是寶寶想吃東西就給他吃,寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼,這樣就會導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間,處於不飢餓的狀態,於是稚嫩的胃就會沒有飢餓感,寶寶自然會食慾不佳。
2、餵養不當
如果輔食添加不及時,寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響寶寶咀嚼功能的發育,這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。
3、寶寶生活時間不規律
對於2歲以下的寶寶來説,消化器官發育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩定,消化能力較弱,適應性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉,從而出現食慾不佳。
4、飲食環境與厭食
吃飯的環境能影響人的胃口,若是吃飯的地方人多嘈雜,開着電話,又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。因為在這樣的環境下,孩子不能集中精神來吃飯,這樣的環境都不利於寶寶進餐,還有可能影響到寶寶的身心健康。
寶寶不愛吃飯怎麼辦
1、家人以身作則,讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內,孩子的表現不符合成人的要求,但只要持之以恆,孩子自然會接受這些良好的行為模式。
2、良好的就餐和飲食習慣必須從小養成,在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位,愉快進餐,長期堅持就會形成行為定勢。
3、飯前避免劇烈運動,飯前運動劇烈,容易肚子疼。
4、安靜進餐,不要邊吃飯邊玩,或者邊看電視邊吃飯。
5、如果孩子實在不想吃,説明孩子確實不餓,不要勉強,餓一兩頓不會把孩子餓壞,而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以,儘量不要以強迫的手段讓孩子進食,而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。
6、用餐前儘量不要讓幼兒吃零食,尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃飯,飢腸轆轆渴望吃飯。
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