懷孕後反胃應該怎麼辦呢?
很多女人在懷孕之後都會有反胃的症狀,也就是很多人所説的害喜,一般在這個時候孕婦都會非常的沒有食慾,然而如果孕婦沒有食慾的話寶寶很有可能就會營養不夠,所以這是一個比較讓人頭痛的時期,那麼在遇到那些問題之前預付可以先對着一個時期進行了解,這樣就不至於到時候會手忙腳亂。
1、少吃多餐
飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生,主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。
吃完飯後,卧牀休息20~30分鐘,噁心時再吃幾塊餅乾,噁心就會好一些。此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等。
2、維生素B6止吐
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,噁心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性。
3、用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效
澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣,可以減輕其噁心、乾嘔和嘔吐的發生。
以上就是對於懷孕之後孕婦有反胃現象的一些調理方法,你只需要根據上面的方法來調理自己的身體就可以了,而且這樣還能夠很好的幫助你抑制住害喜的症狀,對你自己和你寶寶的健康都是有好處的,而且還喜事會有時間段的,只要忍過這一段時間就不會再有這種現象。
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