懷孕第一個月
很多媽媽在剛懷孕第一個月的第一個月的時候,並不知道自己的身體形態,無論是體型和體重的跟沒懷孕之前的是差不多的,但是子宮開始變得柔軟豐厚,開始分泌一些黃體激素乳頭的顏色變紅而且很敏感,這時候了寶寶主要受精卵形成的一些小小胚芽,生活中的體重是沒有特別的變化的,一定要注意特別的一些營養均衡和多休息,不能過度的運動。
在日常生活中的一定要注意飲食的營養少吃一些油膩,不宜消化的食物,生活中的可以確定懷孕之後,要進行預產期的計算,合理的進行飲食以及搭配,在孕婦用藥方面的一定要注意的。不要隨便濫用藥物。
1、確認懷孕:如果你發現以往很準時的大姨媽遲了10天沒來、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等症狀,應該懷疑自己懷孕了,你可以通過驗孕試紙進行初步測試,測到“中隊長”後到醫院進行詳細檢查,排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。
2、計算預產期:你可以根據自己的末次月經日期來計算自己的預產期。方法為:月份=最後月經月份+9(或-3);日期=最後月經日期+7。
3、如果你是意外懷孕,又準備把孩子生下來,你需要儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦,也可向領導説明情況,在休息室小憩片刻,補充精力。
4、孕婦用藥:懷孕初期很容易生病,感冒咳嗽等症狀很容易找上你,這時切記別亂用藥,一般的感冒儘量多喝水,以食療為主,如果感冒症狀嚴重,應前往就診,聽從醫生的醫囑。
5、合理飲食:很多準媽媽一確診懷孕,就立即大肆進補。其實在這一階段,寶寶還小,你吃得太多,基本上是長了自己的肉,而寶寶並沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配,並避免孕婦禁忌的食物就可以了。
以上就是懷孕一個月怎麼辦,懷孕期間儘量不用使用藥物,如果必須要使用藥物的還是要根據一些專家的建議,一定要注意飲食的營養少吃一些油膩,不宜消化的食物,生活中的可以確定懷孕之後,合理的進行飲食的搭配,根據專家給出的相對意見來進行一些常見的必要的檢查。
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