孕18周肚子應該多大?
對於一個女人來説,懷孕的時候都是格外小心的,畢竟一點小病小痛都會影響寶寶的健康,而且,媽媽也十分關心寶寶在自己肚子裏的成長狀況。有些媽媽會有疑問,自己懷孕18周了,有的時候感覺自己的肚子很小,那麼,懷孕18周的準媽媽,肚子應該多大才是正常的呢?
胎兒發育
胎長約20cm,胎重約200g,他現在有一個蘋果那麼重了。
媽媽變化
你的子宮子在不斷變大,現在的你已經感到行動不便,不要再穿高跟鞋,要選擇平底鞋或低跟鞋。孕期媽媽的口腔發生變化,也會影響小BABY的健康成長喔!
在孕中期,胎兒相對穩定並且進入快速生長髮育期。同時,為了適應胎兒生長髮育和產後泌乳準備,子宮、胎盤、乳房等也逐漸發育,此期需要適當增加食物量,以滿足孕婦顯著增加的能量和營養素的需要。這時候可每天適量飲用孕婦奶粉,與鮮牛奶相比,孕婦奶粉高鈣低脂,有助於孕媽媽的膳食均衡合理,又不至於讓孕媽咪體重增長過快。其次,孕媽咪可適當增加營養豐富的食物的攝入,葷素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食,並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點,並進行適當運動。 另外,孕中期身體會出現一些變化,如乳暈增大,乳暈上有一些小的黑色的顆粒,陰道分泌物增多,皮膚瘙癢,出現妊娠紋等,這都是正常的孕期的反應,所以不用緊張。這個時期可以適當性生活,但要注意強度、體位以及頻率。有流產傾向、胎位不正和高齡孕婦不建議有性生活。
對於懷孕18周的準媽媽來説,已經過了十月懷胎一半的時間了,這個時候的寶寶應該有一個蘋果那麼重,是不是很不可思議?其實是因為寶寶在懷孕後期長得比較快,所以,在懷孕後期,準媽媽要多注意補充營養,這樣寶寶才能健康長大。
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