女性在做月子西瓜能吃嗎
西瓜是我們大家都愛吃的一種水果,西瓜外形好看而且還含有豐富的營養,西瓜裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質,常吃西瓜可以起到提高免疫力等作用,西瓜有多種吃法,我們不但可以直接食用西瓜而且還可以用西瓜來做成西瓜汁,那麼女性朋友在坐月子期間能吃西瓜嗎?
女性在分娩後做月子時,補充水果是很有必要的。那麼坐月子能吃西瓜嗎?西瓜富含水分和維生素,是解暑佳品。營養師分析,西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外,還有鈣、磷、鐵等礦物質,以及維生素B1、B2、C,少量蛋白質和脂肪。這些都是產後媽媽不可缺少的營養物質。西瓜內含水分高達95%左右,產婦食後不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的分泌量。所以,坐月子的女性是可以吃點西瓜的。
不過西瓜寒涼,在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。因為,產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感,過冷的食品可引起胃腸痙攣,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,甚至會影響子宮收縮,造成惡露過多或排出不暢。可能還會留下後遺症。
當分娩後一週後,媽媽身體恢復後,如果嘴饞的話,是可以適量吃點西瓜的。不過坐月子期間吃西瓜時,要注意不能食用冰鎮西瓜,室温下的西瓜可以適度吃一些。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的水果,那就是西瓜了,我們知道西瓜不但好看而且還美味,常吃西瓜有利於我們的身體健康,女性朋友在坐月子期間可以適當吃一些西瓜。
-
女性在分娩之後會經歷7個不常見的身體變化
生育孩子可以説是人的一生中最為寶貴的禮物,也是對大多數父母來説最激動人心的事。懷孕和分娩會給父母雙方的生活帶來很多變化,但是母親的身體會發生最意想不到的變化。雖然妊娠紋和脱髮等一些產後症狀很常見,但還有其他一些令人興奮的事情,相信即使是經驗豐富的母...
-
剖腹產後到底能夠吃醪糟雞蛋嗎
隨着現代社會醫學的不斷進步,女性朋友們在生產的過程中都不會感到更多的驚恐和擔心了。因為如果女性沒有辦法順產,那麼還有剖腹產能夠很好地幫助胎兒順利出世,並且還能減少在生產過程中的痛苦。可是很多女性也會有這樣的一個疑問,那就是剖腹產後能吃醪糟雞蛋嗎?接下...
-
餵奶可以躺着喂嗎
哺乳或者餵奶的時候,孕婦可以通過側卧的方式餵養,但是不要平躺餵養。另外,孩子在吃奶的時候最好有一定傾斜的角度,這樣有利於奶水順暢的進入寶寶體內,可有效避免嗆奶的瞎的問題。在餵奶之前,可對乳房做一下按摩,這樣乳汁分泌會更加順暢,從而可避免寶寶用力的吸奶而過度...
-
斷奶後胸部變小怎麼辦?哺乳期后豐胸方法辣媽必知
擁有一對堅挺、飽滿、極具彈性的完美乳房是每個女人的夢想,可是隨着女人年齡的增大,面臨的胸部問題就越來越多。特別是生了孩子後的寶媽媽們,乳房通常都會出現不同程度的下垂、縮小、大小不一、無彈性的狀態等等現象,這讓許多愛美的寶媽媽們頭疼不已,有的甚至產生自...