月子期間不能吃的食物有哪些?
雖然説現在醫學那麼發達起來,女性懷孕生子的危險率也降低了不少,但是女性的身體素質依舊是不變的,所以説不管是懷孕前懷孕時還是懷孕後,大家都要好好照顧自己的身體啊!不然以後年紀慢慢增大身體素質肯定會下降的,所以説在坐月子的時候大家都有哪些注意點呢!特別是在飲食上。
1.產後一週內禁食大量麻油、酒:因為大量的麻油與酒精會增加惡露量,甚至造成產後大出血。
2. 產後禁食人蔘:產後貿然服用人蔘,會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。
3. 哺餵母乳者禁食人蔘、韭菜、麥芽及其製品,以免造成退乳現象。
4. 預防產後肥胖,忌吃油膩,要少油少鹽少糖,以清淡為宜。
5、忌吃醃漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、飲食以清淡為主,少油、少鹽、少糖為宜。
7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時,不能吃補藥及以大量酒烹煮食材,以免惡露排不乾淨。
8、在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物:
蔬菜類:大白菜、白蘿蔔、瓜類、蓮藕、菠菜、芹菜、慈姑、金針菜、黃瓜、冬瓜、蕪菁、牛蒡、涼薯、萵苣、菱角、大白菜、金針菜、油菜、荸薺、龍葵、龍鬚菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠筍、大頭菜、蒟蒻、絲瓜。
水果類:西瓜、西紅柿、火龍果、葡萄柚、柚子、水梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、
其他類:西洋參、車前草、薄荷、綠豆、小麥、大麥、蕎麥、薏仁。
因此,產婦們在坐月子時要重視這些禁忌事項,不能吃上面的這些食物,這樣才能讓身體更好的恢復,讓身體健康一生。
只有產婦們做好了月子才是幸福媽媽的第一步,並且在坐月子期間有很多的禁忌事項,以上就介紹了在飲食上應該注意的哪些事情,大家一定要重視不要覺得這是一種可有可無的事情,不然以後身體不好了,這是一輩子的事情。
-
哺乳期婦女肚子疼拉肚子怎麼辦
有些媽媽可能有這樣的困擾自己正在哺乳期可是發燒拉肚子怎麼辦。下面是一些資料,可以解決年哺乳期發燒拉肚子的問題,是我今年發燒拉肚子很有可能是感冒或者是腸胃不適引起的,一定要到醫院聽醫生的話,是吃藥。另外在身體還沒有恢復之前最好不要哺育寶寶,你寶寶保持距...
-
餵奶可以點痣嗎
目前點痣的方法非常多,比如可以通過激光手術來點痣,還可以通過電灼方法來去痣,或者是通過化學腐蝕以及冷凍方法來點痣。不管是哪種方法,處於哺乳期的女性,最好不要去做點痣治療。一定要等到哺乳期結束之後,才可點痣。因為,一旦點痣失敗,有可能面臨服用藥物,或者是其他影...
-
媽媽在生完寶寶後身材成了一個球 5招教你輕鬆快速減肥
有很多生產完之後的新媽媽會發現,即使寶寶已經出生,但肚子還是會圓圓的,像是仍懷有身孕的樣子。其實這是很正常的現象,肚子在被拉伸九個月後並不能立即就恢復如初,就像吹大的氣球不會在放氣後立即恢復到沒有被吹過一樣。那麼,在這裏小編給大家介紹5招教你輕鬆快速減...
-
高齡產婦坐月子要十分注意 媽媽要做到這5件事
高齡產婦如何坐月子?高齡產婦相對於年輕媽媽來説,身體各方面的機能都會弱一些,因此在分娩後高齡產婦要比年輕媽媽更加重視產後恢復,為了儘快恢復身體,高齡產婦該如何坐月子呢?在這裏小編給大家介紹媽媽要做到這5件事,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看...