快速下奶的方法有什麼
現在的食品越來越不衞生,特別是剛生寶寶們的媽媽們也不敢隨意的給寶寶喝奶粉。而又有一些媽媽遇到了母乳不夠的問題,這又該怎麼解決了。媽媽們遇到這種問題千萬不要心急,有許多的辦法是可以快速下奶的方法。給寶寶一個充足的母乳,幫助寶寶們快速成長起來,那麼快速下奶的方法有什麼?
快速下奶的方法有什麼?
食療方一、
取當歸10克、黃芪5克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產婦做的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血和通乳的作用,同時,這三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的產婦調補,而且不易上火。
食療方二、
豬蹄兩個,花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內,加水,再加入生薑、鹽、料酒,大火燒開後,用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。
食療方三、
雞一隻、黃芪半兩、生薑3~5片,將雞洗乾淨切塊放入鍋內,加入黃芪、生薑,大火煮沸後改成小火煮一個小時,熟時加鹽。常吃能增強體質、止虛汗,並治療產後缺乳。
食療方四、
黑芝麻適量,炒後研碎,小豬蹄煎湯沖服,每日3次,每次30克。增強體質,治療產後缺乳。
食療方五、
羊肉250克、豬蹄1000克,加入葱、姜、鹽一起燉熟。食肉飲湯,每日一次,連食3~5天。能夠加速新媽媽出乳。
食療方六、
鱔魚一斤、瘦豬肉半斤,放生薑5~8片、葱一根、蒜10瓣,再加入鹽、醬油、糖、醋、料酒,大火燒開後,用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、補腎、祛腎寒的作用,也可以治療腰痠腿疼、四肢無力、缺乳。
食療方七、
豬小排一斤、金針菜半斤,將豬小排洗淨後放入清水中煮沸,然後撈出,倒掉鍋中的水,再放入小排和洗淨的金針菜,加水適量,放入適量的生薑片、鹽,用大火煮沸後轉為小火燉,至排骨熟透為止。此方適合夏季催乳時食用。
快速下奶的方法有什麼?食療快速下奶的方法也是最健康,最直接的方法。為了寶寶能夠有一個的健康發展,也為了自己有一個健康的身體,媽媽們可以採取以上的食療。完全沒有副作用,對自己的身體也是有很大的幫助。這樣就可以一舉兩得,寶寶也有一個好的身體,媽媽也有一個好的身體。
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