如何判斷自己的生育能力
怎樣才能懷孕?在懷孕前要先判斷生育能力是否強,這樣對選擇備孕的方法是很有必要的。同時,懷孕前的準備也是優生優育不能少的前提哦。
年齡:
女性為24-29歲,男性為25-35歲。這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕,精子和卵子的質量較好,計劃受孕容易成功,難產的機會相對少,有利於下一代健康素質的提高。
BMI值:
也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18~25為正常範圍,也是最適合懷孕的比例。
避孕歷史:
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重,而有吃久了導致不孕的可能性,但現在由於都是低劑量的避孕藥,這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意,放置子宮內避孕器如果時間過久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者輸卵管阻塞及沾黏,如此可能會有不易受孕的後遺症。
月經週期:
月經週期不順的婦女比較不容易受孕,尤其是有寡經症、多囊性卵巢症候羣的人,通常會隔很久才有一次月經,這樣月經週期長、排卵機會少,受孕的機會當然就比較小了。但月經週期短的人也不見得好喔!尤其是又合併有子宮內膜異位的人,這表示黃體功能不健全,實時有排卵也會不孕,或者是會增加流產的機會。
正常月經週期為28~35天,週期長短可因人而異,提前或錯後7~10天可視為正常範圍,只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。末次月經是指距就診日最近的一次月經,應從出血第1天計算。但需注意,末次月經係指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量,不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少,時間或短或延長,或失去平時月經來潮的規律。
性經驗:
性經驗對女生來説比較沒有那麼大的影響,但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
健康狀態:
無論男女,當然是健康狀況愈好愈適合受孕,因為在有足夠體力與能量的情況下,再搭配充足的營養,能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌症、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時,比較不容易受孕,因為健康狀況不佳時,生殖荷爾蒙也容易紊亂,甚至有家族性疾病的人,例如染色體異常,也會造成不易排卵的問題。尤其現在社會環境不佳,長期曝露於電磁波、X光或輻射線下,易讓胎兒產生異常與流產,所以孕婦最好遠離這類物品。
-
排卵日同房易生男孩嗎
不少家庭還有着傳統的觀念,比如生小孩要生男孩,為了傳宗接代。如果相生男孩的話就要在房事上下功夫了,相關研究發現精卵在鹼性環境下生男孩的機率更大一點,因此小夫妻們要在排卵日同房易生男孩,接下來就去詳細瞭解一下這些技巧。希望通過小編的介紹,大家能夠有一個大...
-
女性警惕 睡姿不好引起不孕
對人體來説,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説,睡眠通常有3種姿勢,仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説,最好的睡姿是向右側卧。目前,俯卧睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發...
-
患者雌激素低會不排卵嗎
生活中有多數女性有過人流史,身體患婦科病的機率也提高,並且不同的婦科病所產生的危害則有差異,對身體的刺激與傷害也會隨之增加,因而造成很多女性有不孕的情況出現,有些患者到醫院檢查發現多種問題,比如輸卵管、卵巢等,能引起卵巢問題的主要有雌激素低,這項數據過低後...
-
夫妻多多相處 能提升“孕”氣
1、一起鍛煉出汗。一項調查顯示,一起鍛鍊的夫婦中有85%的人認為他們的性生活有所改善,還有1/5的夫婦表示一起運動有助於消除生活中的矛盾,改善夫妻關係。美國科羅拉多州立大學的婚姻學家表示,經常運動可以改善性愛,一是使血流速度加快,觸覺敏感。二是能有效提高生殖...