準備懷孕前三個月注意事項 這些事情媽媽要知道
誰都想自己的寶寶既聰明有可愛,要想做到這一點,在備孕的階段就需要做好各種的防護工作,必須要清楚自己該做什麼,不該做什麼,剋制住自己才能有一個健康可愛的寶寶。那麼媽媽準備懷孕前三個月注意事項有哪些呢?今天咱們就來看一看準備懷孕前三個月,媽媽們備孕具體都要做些什麼!
媽媽準備懷孕前三個月注意事項
1、如果媽媽要準備懷孕了,首先在孕期的三個月就需要選擇好受孕的時間,專家建議最好選擇在七八月份受孕;
2、對於準備懷孕的媽媽們來説,孕前的三個月是堅決不能使用口服避孕藥的;
3、孕前檢查是一個必不可少的過程,媽媽在準備懷孕前的三個月就必須要治療好各種疾病,如牙周病;
4、媽媽在懷孕前的三個月是不能接觸任何污染物的,如果你的工作是屬於長時間要暴露在化學污染環境中,那麼你最好辭職;
5、如果媽媽有抽煙喝酒的習慣,那麼在孕前的三個月就必須要戒掉。煙酒中的物質(尼古丁、酒精)可能致畸,所以孕前媽媽應該堅決遠離;
6、在準備懷孕前的三個月開始,媽媽就需要服用葉酸了,因為葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病;
7、媽媽要想生一個健康聰明的小寶寶,在孕前的三個月就需要排毒,給胎兒提供一個好的生活環境,孕前應該多吃豬血、豆芽等,清除粉塵;
8、備孕前的三個月開始媽媽就需要保持一個良好的情緒了,不要總是大悲大喜,應該保持平和的心境。
以上就是小編為大家介紹的媽媽們在準備懷孕前三個月注意事項。如果媽媽準備懷孕了,為了寶寶們以後的健康人身,以上的注意事項一定要仔細看看。
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