秋天臉上起小疙瘩
一到秋季,很多人都會出現一些皮膚問題。因為秋天氣候乾燥,人體容易缺失水分。皮膚一旦開始缺水,就會出現細紋、脱皮等問題,還有些人臉上會長小疙瘩,這是因為皮膚缺水出油堵塞毛孔所致,如不及時清潔和補水,皮膚就會變得粗糙沒有彈性。秋天臉上起小疙瘩怎麼辦呢?
一、秋季補水比春夏季節更為重要,體內補水可多吃水果多喝水,體外補水則強調把清潔做好,再抹上有補水鎖水保濕作用的護膚品。 同時要注意防曬,秋日的紫外線依然強烈,它破壞皮膚的結構,讓皮膚變得敏感,不但容易使青春痘加重,同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品,也一定要擦防曬霜。
二、臉部的清潔會有效地防止痘痘的產生,但同時不適當的清潔方式反而會使痘痘愈加的嚴重。首先,洗臉時間不可過長。其次,洗臉的次數不可太勤。如果你的皮膚比較油,那麼早晚用洗面奶一次也就足夠的,過多清洗會使局部皮膚角化,這也是痘痘產生的第二個原因。
三、外出或運動過後,一定要徹底清潔皮膚,保持臉部皮膚清潔、乾爽。要避免使用粉底、化粧品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵塞,產生相反效果。要儘量小心去角質,以免對肌膚造成傷害。同時,還要加強角質層的修護,才能幫助肌膚迅速恢復應有的狀態。
除了上面提到的清潔和保濕以外,在晚上睡覺前進行相關的皮膚清潔很是重要。平時應該還要注意晚上的睡眠時間與睡眠質量,晚上不要熬夜,晚上十二點之後睡覺對皮膚的修復效果不好,因為皮膚的修復時間都是在夜間這幾個小時最為有效。
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