選錯梳子可能會影響你的髮質
選錯梳子可能會影響你的髮質
女性如何預防掉髮?
女性為了預防脱髮,需要注意挑選梳子的方法。
我們首先應從外部護理開始,糾正以往不正確的生活習慣:
1、不用尼龍梳子和頭刷
因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤;又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。
洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不用脱脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脱脂性和脱水性均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
3、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定
每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。對女性來説,如果能在忙碌的生活中,保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。
而男性則相反,生活越是緊張,工作越是忙碌,脱髮的機會就會越高。因此,經常進行深呼吸、散步、做鬆弛筋骨的體操等,都可以起到消除當天精神疲勞的目的。
4、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的温度達100攝氏度,它會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總用吹風機。
5、同時女性要多吃蔬菜、水果,防止便祕。
大米、玉米、高粱、小麥、豆類、花生、紅棗、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是對頭髮有益的食品。
建議大家一定要根據自己的秀髮狀況,來挑選適合的梳子,這也是一種養生方式,希望大家重視當然,女性也可以多瞭解一些中醫護髮的知識,對保健養生很有好處。
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