頭髮乾燥頭皮屑多怎麼辦
如果頭皮太乾燥了,造成了頭皮屑太多的現象會給人們隱形的壓力,雖然説對很多人來説這樣的症狀對身體的影響不是很大,但是長期下來不及時治療好的話很容易讓頭皮變得非常的癢,癢起來也非常的難受,每天沒事的時候就想抓頭皮,長期下來頭皮還會變得很痛,那麼頭髮乾燥頭皮屑多該怎麼辦呢?
(1)注意鹼性食物的攝入。科學家發明,頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝進程中一些酸性成分滯留在體內,如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發生變化,從而造成機體疲勞。同時,也使頭部皮膚的營養受到影響。而多攝入鹼性食物, 可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質,使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養,而且能減少頭皮的脱落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應注意多吃。
(2)多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療的作用,維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、穀類等。
(3)少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產生較多時,會伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒飲料等。
(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多,會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產生。
產生頭皮屑的原因:在正常情況下,頭皮處的表皮細胞,由於那些基底層的細胞不停地滋生,並向表面推出,最後這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脱落。當頭皮很健康時,脱落的細胞是我們不易察覺的粉末,也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問題時,表皮層就不能很好地成熟,剝落,這就是頭皮屑。
如果頭髮非常的乾燥,並且頭皮屑還特別的多的話就該試試這樣的方法來試試,讓自己的頭皮屑更快的處理掉,頭皮屑太多了在冬季的時候一定要給自己的頭髮補水,讓自己的頭髮得到滋潤的效果對頭皮屑的改善來説效果也是最好的,冬季來臨的時候也該記得經常給自己洗頭。
-
冬季護髮掌握方法是關鍵
盤點冬季護髮的方法。冬天時,氣候緣故,頭皮油脂分泌較少,需要比較多的滋潤。到了春天,每個頭皮細胞都活躍起來,如果疏於關照,也會給你找不少麻煩,尤其是敏感性頭皮。可怎樣才算是敏感性頭皮呢,什麼樣的人最容易有這樣的問題?1.體質較差,一到換季就容易生病;2.見到陽光就...
-
蓖麻油迷迭香一個月能用幾次?蓖麻油加迷迭香精油真的可以長頭髮嗎
蓖麻油和迷迭香都是比較熱門的兩款滋養油,它們對頭髮都有一定的滋養效果,可以有效改善髮質,讓頭髮變得更加烏黑濃密,在一定程度上起到生髮的作用。蓖麻油迷迭香護髮也是有一定講究的,一個月用兩次,這樣可以起到更好的護髮效果。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文...
-
PipingRock樸諾DHT阻滯劑:專為雄脱設計,根源解決脱髮問題
脱髮已成為困擾現代人的一大頑疾,據統計,我國的脱髮人羣超過了2.5億,平均每6個人中就有一人有此問題,而男性更是脱髮大軍中的主要羣體。男性脱髮的原因有很多,並且呈現出年輕化趨勢,一些人剛剛二十多歲便開始脱髮。為了解決這種尷尬,脱髮者也會嘗試很多方法,比如使用生...
-
油性頭皮乾性頭髮 護理就選中醫護髮法
頭髮的髮質是分為油性和乾性兩種的,而在進行護理的時候,人們就可以根據髮質類型採取不同的措施,那麼,油性皮膚乾性頭髮該如何護理呢?中藥內服治療乾性頭髮選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥,慢火熬成膏,製成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,飯前服用,用温酒或鹽開水送...