頭癢頭皮屑多掉髮怎麼辦
相信對於很多的人來説都遇到的這個情況,可能很多的人剛洗過頭會發現自己頭皮屑很多所以更加的煩惱。這樣的話還會讓別人以為自己的個人衞生習慣多麼的不好,給自己的生活造成了一些煩惱,尤其有一些頭皮屑比較多的人還伴隨着掉髮的情況,所以大家想了解下頭癢頭皮屑多掉髮怎麼辦?
可能是因為出現了脂溢性皮炎這個疾病,下面去了解下脂溢性皮炎怎麼治療好:
脂溢性皮炎,好發於皮脂腺分佈較多的地方,如頭皮、面部、胸部及皺褶部。因此,患者應禁止飲酒,少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物,多食蔬菜,水果,多飲水。由於脂溢性皮炎常常能夠引起患者發生脂溢性脱髮,過多的油脂會堵塞毛孔,所以會引起脂溢性脱髮的發生,患者要注意積極的治療。
頭皮屑過多應該注意:1.意頭皮衞生。經常温開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次,能促進頭皮的血液循環,增加頭髮的營養,有利於頭髮的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。3.戒煙、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用鋭物刮洗。4.必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B6、甲狀腺素片。經常梳頭也有好處
頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物, 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效
脱髮的原因有很多, 有脂溢性脱髮、血虛、血熱性脱髮、腎虛脱髮及遺傳性因素脱髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
從文章中瞭解到了頭癢頭皮屑多掉髮怎麼辦,對於現在還在因為這些情況而苦惱的朋友們來説是有很大的幫助的。大家只要按照正確的辦法去治療這些情況還是會有很大的效果的,同時也希望大家一定要注意好自己的飲食和衞生習慣方式,這樣的話才能儘快的恢復正常。
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