7個食譜美髮更養髮 推薦護髮的食譜
中醫認為,憂傷鬱悶,會致肝腎心脾俱傷,使頭髮失其營養,這樣頭髮變白或脱落就在所難免。以下小編教大家幾個護髮食譜,希望幫到各位需要改善脱髮或者白髮的朋友。
一、黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次飲後食用,温開水送下。
二、黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脱髮處,每日數次。
三、將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,每日吃100克。
四、枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘乾,每次服6克,每日二次。
五、胡蘿蔔一個,杏兩個,蘋果半個,西芹40克。把胡蘿蔔、杏、蘋果去皮,與西芹一起放進攪拌器,充分攪拌後服用。
六、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出後去皮。然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入核桃仁攪勻,冷後即可食用。每日吃2次,每次10粒。
七、鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用
此外,大家必須注意到,如同我們健康的身體更偏愛弱鹼性一樣,要令頭髮茁壯成長,必須讓它們處於一個偏鹼性的環境,但糖分會令頭髮處於酸性環境,以致變枯黃,所以如頭髮本身已甚枯黃的話,愛吃甜食的MM們就要就要減少吃甜食啦!
-
男人們面臨禿頂的威脅 這些預防脱髮的方法你知道多少個
我們會發現現在的生活節奏越來越快,男人們倍感壓力山大,熬夜已經成為年輕人的一種習慣,加上平時生活規律、愛染頭髮等壞習慣,這樣長期下去會導致頭髮脱落,甚至還會面臨禿頂的威脅。都説“頭可斷血可流,髮型不可亂”,如果變成了禿頂那就悲劇了,所以做好預防脱髮的工作,那...
-
最近頭髮愛出油是怎麼回事
每個人每一天都想以清爽的自然的形象面對自己的朋友和同事,但是在我們的生活中往往有一些人總是會有頭髮特別愛出油這樣的現象,往往很多人總是因為體質和沒休息好的原因,其實出現這樣的問題原因有很多種,比如我們平時飲食不當或者沒有得到更好的休息,就特容易出現這...
-
髮際線變高能不能恢復?怎樣扎頭髮不傷髮際線?
吹飛機是生活中一定會用到的物品,但很多人用吹風機吹頭髮的時候,每每照了鏡子都覺得自己的髮際線後移了,簡直讓人頭疼的不行。那麼髮際線變高能不能恢復?怎樣扎頭髮不傷髮際線?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、髮際線變高能不能恢復?2、怎樣扎頭髮不傷發...
-
頭皮上長了個肉疙瘩怎麼辦
生活中經常會無緣無故地發生一些奇怪的事情,比如在頭皮上長了個肉疙瘩,這時候大家就擔心怎麼將它去除,留在頭上一是不好看,還有就是對身體有可能造成傷害。首先醫生告訴大家這是一個比較常見的現象,大家也沒有必要過於擔心,下面就去看看解決方案,希望有這種症狀的人都...