一到夏天就會發現自己頭髮掉得厲害 5個預防脱髮小妙招
一到了夏天,很多女生一到夏天就會發現自己頭髮掉得厲害,洗頭或者梳頭的時候就能掉一把頭髮,這讓她們時常擔心自己是不是得了脱髮病。本來一頭秀髮的美女如果沒有了頭髮的粧扮豈不是要成了尼師了,那麼為什麼美女們到了夏天就會脱髮呢?那麼,在這裏小編給大家介紹5個預防脱髮小妙招,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
美女夏天脱髮要少吃什麼
脱髮的原因也有很多,我們只有找到了夏天脱髮的原因才能瞭解治療脱髮的方法,才能對症下藥解決脱髮的煩惱。脱髮的原因比較常見的有以下幾種:1、營養攝入減少是形成脱髮的原因。蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,通常以肉類食物的含量較多,但在夏天由於天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足,頭髮就容易脱落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取。2、熱輻射過強。頭髮的脱落與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脱落。所以,這也是脱髮的原因中比較常見的。3、吃冷飲過多居然也是脱髮的原因。醫學家發現,如果夏天過多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,頭髮容易脱落。
我們通過以上原因可以發現,夏天脱髮嚴重的主要原因可能就是冷飲食用過多,導致頭髮受到傷害才過多的脱髮。所以,美女們在炎熱的夏天要注意不要過多的吃冷飲,要不然可能會丟了一頭的秀髮,那樣就得不償失了!
預防脱髮的小妙招:
一:常梳頭可防止脱髮
經常梳頭能起到滋養頭皮、防止和治療脱髮的作用,頭部的眾多穴位,經常梳頭,梳子可以有效地刺激到穴位,不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現象,而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。
二:妙用生薑防脱髮
1、將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣,然後把水抹在洗乾淨的頭髮上,再把頭髮盤起來大約半小時後放下,自然晾乾,大約半天后再洗淨。持續1個月。此外,洗的時候還放些鹽,是去頭屑最簡單的方法了。
2、在燒洗頭水的時候放進幾片生薑,或者在熱水瓶裏放幾片生薑讓它泡着,洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環,洗完後很輕鬆。
3、用未乾老薑切成薄片,揉擦脱髮部位,每次20分鐘,每日1~2次,7天為1療程。生薑隨用隨切,不宜切好備用,用生薑揉擦,可增加局部血液循環和刺激毛囊,能促使毛髮再生。
脱髮與生活習慣也有關係,不良的生活習慣也是導致男性脱髮的原因之一,所以改善不良習慣,注意勞逸結合,遇事心態平和,不要給自己精神壓力。最重要的是保證充足的睡眠,愉快的心情,保持規律的體育鍛煉,也是預防脱髮的方法之一。
四:改善飲食,多吃有助頭髮健康的食物
多吃海帶、大豆、黑芝麻、紫菜、脱脂奶、海鮮等富含鈣、鐵、鋅等富含礦物質的食物和小麥胚芽、黑米、菠菜、橙子,山楂等含有維生素B及維生素C的食物,與此同時,你也可以適當的補充一些發多麗,對改善髮質結構,促進頭髮生長有很大的幫助。
五:減少染髮燙髮
經常染髮、燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,所以染髮燙髮對頭髮的損傷也是相當大的,建議不要過於頻繁的染燙頭髮。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
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