去痘的有效方法有哪些?
痘痘是美麗的天敵,很多朋友為了解決痘痘這個惱人的問題千方百計地買藥塗抹,可效果絲毫沒有明顯。祛痘的方法有很多種,食療是其中一種安全又有效的方法,除了可以調理身體,還可以祛痘防痘。下面小編為大家推薦幾種食療方法,堅持食用,立馬還你一個白白淨淨的臉。
祛痘食療法一、雞湯煮大白菜
準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了,這裏還有個外用的還小方法,就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平,用酒瓶或擀麪杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀,將其貼在臉上,10分鐘後取下,温水洗臉。對於治療痘痘很有效果呢!
祛痘食療法二、紅豆
準備一些紅豆,把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養神,健脾益腎,具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂,有效控制痘痘生長,讓肌膚嫩滑清透,多喝紅豆湯還能補血驅寒,是女性冬季養生美顏的佳品。
祛痘食療法三、南瓜羹
把南瓜切成小塊,用小火煮成濃濃的南瓜羹,如果你喜歡吃甜的,還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高,富含豐富的維生素A,對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。
祛痘食療法四、魚腥草
準備一些魚腥草並洗乾淨,取20克放在鍋裏,並加一點水進去,煮爛後,取魚腥草的湯來喝。
外用:把煮過的魚腥草拿出來並搗爛,取它的汁塗在有痘痘的地方,15分鐘後洗淨。
除了以上飲食調理的方法幫助減輕痘痘的發生,良好的生活作息也是很重要。精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調,導致青春痘的產生。所以愛長痘痘的朋友們一定要注意儘量保持生活規律,心情愉快,睡眠充足。
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