黃褐斑的危害 冬春季如何預防黃褐斑
黃褐斑其實對我們生活的影響蠻大的:之所以要及時治療黃褐斑是因為:黃褐斑是體內疾病的信號,黃褐斑是因內分泌失調導致代謝廢物淤積體內而形成的。下面具體來看看黃褐斑對女性具體的影響危害。
[1]黃褐斑對女性心理影響巨大。"臉上斑斑點點,自信失去支點。"臉上的斑點直接影響着女性的心情和自信,伴隨而來的這種症狀又不可避免地妨礙女性的日常生活,甚至影響家庭和睦,給女性的心理造成很大的痛苦。
[2]黃褐斑是女性美的殺手。美麗從來與斑點勢不兩立,長了黃褐斑的臉,再怎樣善於掩飾也挽不回素面朝天的美麗。
[3]黃褐斑是其他疾病的"朋友",臨牀中常併發多種疾病,如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕症等)、肝病、慢性營養不良等。另外,黃褐斑以虛為主,患者還常患有各種與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝鬱血滯、血熱血瘀及脾濕四症相關的病變。
[4]黃褐斑是體內疾病的"信號燈"。黃褐斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現,黃褐斑發生的同時,身體內部也會發生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食慾不振、乳房腫痛、月經不調等現象,有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病、慢性酒精中毒等。
看到上文講的黃褐斑有那麼多危害,那麼冬春季怎麼預防黃褐斑呢,在生活上要注意什麼呢?
1、日常飲食多吃新鮮水果和蔬菜,比如菠菜、黑木耳、蘋果、藕、芹菜、梨、黃花菜、西瓜等。
2、注意防曬,不要在太陽下暴露太久,外出時應戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位塗敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。
3、對於一些辛辣刺激性食物如可可、桂皮、咖啡、辣椒、葱蒜、花椒等,一定要少吃。
4、防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果導致黃褐斑加重。
5、慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,否則容易造成毀容。
6、選擇適合自己的化粧品,禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多,可以造成上百種的副作用,導致嚴重毀容。
7、戒掉不良習慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。
8、要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等。
9、適量補充含有Omega-3的保健食品,可有效改善黃褐斑現象。Omega-3能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜,使細胞獲得充足滋養,同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。Omega-3中的EPA被稱為“血管清道夫”起到降低血液粘稠度,增進血液循環,提高組織供氧量,清理體內毒素,進而改善色素沉積現象。
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