我們的皮膚會出現很多問題 男士正確的護膚步驟
我們的皮膚會出現很多問題,尤其是男士,那麼男士護膚的正確步驟是什麼呢?小編在這裏給大家介紹一下,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
男士正確的護膚步驟是什麼
1、清潔:崇尚“高清爽”
忙碌的工作、長時間勞累奔波,讓男人很容易產生汗水與油膩,因此,男士護膚的首要工作就是清潔,男人護膚崇尚“高清爽”的感覺。用男士專用的潔面產品,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裏,在徹底清潔、清理污垢、汗水和多餘油脂後,體驗清爽感。男士護膚的重要步驟同時還離不開剃鬚後的皮膚護理。
2、清理:我要“最舒適”
清潔過後,接着就要清理皮層。通常男人極少會使用緊膚水,事實上使用緊膚水就如須後水那樣重要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值,有些含保濕因子的緊膚水更能進一步軟化皮膚,在清潔、剃鬚後拍上緊膚水,可以讓肌膚感覺更加舒服,還可以有效預防由於剃鬚造成的“內生須”或過敏狀況。
3、滋潤:追求“零負擔”
很多男人護膚總是害怕給臉部帶來過重的負擔,不喜歡護膚品“糊”住面部的感覺,因此,選擇男士產品的要求之一就是追求“零負擔”。清爽型的潤膚露,不油不膩,不會給臉部帶來負擔,並能夠很好地滲透肌膚,產生一層保護膜,有效將肌膚內水分鎖住,持久滋潤肌膚。
4、正確潔面
一般男士在潔面的時候必須有耐心,儘量照顧到自己的每一寸肌膚。可以先使用藴含除垢成分的護膚品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去,再用含營養成分的洗面奶以按摩方式塗抹在臉上,肌膚吸收營養物質的同時,還可以加速皮下的血液循環,從而促進肌膚新陳代謝,有助於養分更好地滲入皮內、潤澤肌膚。
5、護膚次序
正確的護膚步驟就是先進行深層清潔,確保肌膚可以有效吸收足夠的營養,然後擦上可以起到保濕、滋潤效果的護膚品,最後再進行外部保護。
男士在使用護膚品時也要注意順序,遵循分子越小越先用的原則,比如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品,先用質地清爽,沒那麼厚重的護膚品,這樣可以促進各種營養更好地被充分吸收。
男性護膚的食物
一、百合杏仁粥
新鮮百合50克、杏仁10克、粳米50克,加清水文火煮粥,食時加糖調味。早餐食用。功效潤肺和胃安神,適合肺胃陰虛之乾咳伴晚上失眠者。
二、桑椹粥
新鮮桑椹30克洗淨去長柄,與糯米50克、冰糖適量,文火煮粥,至粥粘稠為度。早上温服。功效補血安神,滋陰益腎,補肝明目。適合陰血不足引起的失眠、頭暈、目眩、耳鳴、視力減退等。特別是神經衰弱、血虛便祕、貧血、陰虛型高血壓者讓你不再晚上失眠怎麼辦。
三、山藥蛋黃粥
山藥30克(切碎)、雞蛋黃1只、粳米40克。先將山藥和粳米煮成稀粥,後將蛋黃放入,快速攪均即可,加鹽調味。功效養心安神,補脾養陰,適合心煩失眠、手足心熱、心悸不寧、慢性腹瀉、脱肛等症。
四、百合粥
取幹百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養心安神,潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。
五、大棗茯神粥
大棗5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,濾取汁液,以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次,早、晚服食。
本方具有健脾養心、安神益智的作用。
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