眼部按摩的作用有哪些
大家都知道現在的眼科疾病的患者們一直都是非常多的,其實很多的患者都是由於一些不好的用眼習慣造成的,只要大家平時都注意眼睛保護工作的話,一般都不會受到眼科疾病的困擾。而眼部按摩就可以很好的保護眼睛的健康,那麼,眼部按摩的作用有哪些?對此具體的介紹請看下文報道。
眼部按摩保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。做眼部的保健按摩,通過對眼部及其周圍部位的刺激,能促進眼周的血液供給,改善眼內房水循環,調節眼壓,解除用眼疲勞,並可反射性的調節神經中樞,加強視神經的功能,從而有助於防治近視、遠視、老花眼、老年性白內障、淚囊炎、視神經萎縮等病症。
1、提拉眼瞼位
用無名指從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉,此動作需要重複5次,且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊緻眼睛皮膚,有效防止鬆弛,對抗老保養來説是必不可少的。
2、輪刮眼眶
拇指按住太陽穴,食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼,沿着由內向外的方向輕柔塗抹,平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次,直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔,避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
3、按睛明穴
睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位,對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後,對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環速度更快,營養輸送率更高。
眼部按摩的作用有哪些?眼部按摩的作用是非常多的,不僅可以緩解大家的眼睛疲勞感,而且還對於一些眼科疾病的預防起到很好的作用。所以希望大家每天也都對自己的眼睛按摩一下,這樣的話就可以很好的避免遭受眼部疾病的侵害了。
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