女性皮膚美容知識大全
女性皮膚美容知識大全
女性皮膚美容知識大全
1、女性美容要注意防曬。不論陰晴,都要防止紫外線對皮膚造成傷害,因此儘量避免日照強時出門。出門時,要擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、只要從事過户外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後,以温水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
3、女性美容要注意補水。皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處於缺水狀態。利用化粧棉取充分冷凍過的化粧水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感。
4、女性美容要注意維生素的攝取。尤其是維生素A、c、e等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。
5、女性美容不要食用含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
6、女性美容要保持舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
7、檸檬面膜。先將黃瓜洗淨,切成小段後放入攪拌機中攪拌成泥,倒入面膜碗中,擠入檸檬汁,然後再加入備好的麪粉,一起充分攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後,將面膜均勻塗於面部肌膚,保持15分鐘後再用温水將臉部肌膚清洗乾淨就可以了。檸檬面膜不但能補水保濕,同時還能美白滋潤肌膚,讓肌膚更顯白皙動人。
8、雪梨杏仁面膜。先把雪梨洗淨並切塊,加入清水放在鍋中煎煮,等到把雪梨煮熟後,把它晾乾壓碎成泥狀物,再把杏仁油加進去,混合在一起並攪拌均勻。清潔好臉部後,將做好的面膜敷上,15分鐘後用清水洗淨。雪梨杏仁面膜可以去除面部油脂,讓肌膚更顯細嫩,並且它在治療粉刺和痘痘方面的效果也是非常好。
9、紅酒美白麪膜。將1/3茶杯的牛奶,1/4杯的張裕乾紅,一小勺橄欖油,1/4杯的蜂蜜,適量麪粉倒入乾淨容器中,一起充分混合攪拌均勻,調成膏狀把面膜放置一段時間,讓紅酒的酒精揮發掉些。然後再把面膜均勻塗於潔完面之後的肌膚,保持15分鐘,然後用温水把臉洗乾淨就可以了。紅酒美白麪膜具有美白細膩肌膚的功效,同時還能有效抗衰老。
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