避免肌膚受傷害 我們該怎麼做
就像大氣層中的臭氧一樣,皮膚是我們身體的保護層,它保護着我們的身體,空氣污染嚴重,暴露在外的皮膚難免會受到傷害,當皮膚努力的保護我們的身體不受外來的傷害時,皮膚本身卻在遭受很大的傷害,所以要保護好我們的皮膚,就要做好日常的肌膚護理。
一、使用防曬品
如果不做好防曬,其他保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇,包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。
二、隨時補擦防曬品
防曬品不具有全天候不脱落的效果;事實上,陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時至四小時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。
三、補充抗氧化物
抗氧化物能中和環境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產生的有害自由基。
四、慎選清潔產品
選用具有温和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質,啟動皮膚的修護程序,讓皮膚做好吸收其他保養品的準備。
五、保持睡眠
夜間睡眠時段是讓皮膚好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候,皮膚會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!
六、保濕
皮膚是人體抵禦外來侵襲的守護者,能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體温與維持內外平衡。皮膚乾燥會使最表層的皮膚受損,造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。
七、保持穩定的情緒
人體所承受的壓力程度與皮膚的健康息息相關。壓力會使皮膚爆痘、使濕疹和乾癬問題惡化,也會使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度,就能擁有亮澤健康的膚質。
-
告別眼部問題的五種方法
告別眼部問題有五種方法。愛美的女性朋友都知道,與其他部位相比,我們的眼部皮膚非常非常脆弱。如果不稍加保養,就會出現各種問題。以下是告別眼部問題的五種方法。告別眼部問題15種方法保持充足的睡眠我相信你也知道,睡眠不足,眼睛過度疲勞,眼睛血流速度會變慢,紅細胞...
-
怎樣快速瘦腰和肚子
怎樣快速瘦腰和肚子?如何快速瘦腰和腹部,在生活中瘦腰和腹部是許多女性每天都會討論的話題,我們也希望儘快瘦成S形狀。那麼,有什麼方法可以快速減肥和腹部呢?以下是關於如何快速減肥和腹部的相關信息,供您參考。如何快速瘦腰和肚子1一、空腹喝水便祕的原因之一是飲用...
-
都市熟女最喜歡的美白經典絕招
城市成熟女性最喜歡的美白經典技巧,想讓皮膚變得更加嬌嫩光滑,身體原來的保濕功能遠遠不足以保持皮膚濕潤,記得在乾燥的季節補充皮膚水分,做這些美白不再是問題,關於城市成熟女性最喜歡的美白經典技巧get了嗎?都市熟女最喜歡的美白經典絕招1四大美白標準1-25歲以後的...
-
快速去除女性黑眼圈的祕密
快速去除女性黑眼圈的祕密,現代人因為工作和休息時間不當,很多人有黑眼圈,這也是一件非常麻煩的事情,黑眼圈的產生不僅影響我們的精神狀態,嚴重也可能影響眼睛,所以,讓我們看看,快速去除女性黑眼圈的祕密!快速去除女性黑眼圈的祕密11.按摩眼睛這是一種快速去除黑眼圈的...