晚上睡覺空調開多少度合適
品牌型號:格力空調
系統:KFR-35GW
晚上睡覺空調開多少度合適是要根據用户的自身情況和季節決定的。建議夏天晚上睡覺空調開26-28度左右合適,冬天室內空調最佳温度是20度左右。不過具體的温度還需要受到空間大小,室外環境温度,隔熱條件等影響,不同的環境,不同大小的空間對於功率一樣的空調來講,耗費的能量也是不同的。
在夏天晚上睡覺的時候,人體的新陳代謝減弱、產熱降低,身體較白天要更怕冷,而人體晚上的體温大約在37-37.5度之間,這時候空調開26-28度是最適合休息的,然後再用小被子蓋住腹部,既不會覺得熱,也不會着涼,非常舒適。如果空調開得過低,第二天起來會出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀,更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、空調病。
冬季空調温度設定的最佳温度是20℃。室內温度適中不僅有利於身體健康,也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋,半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內温度的朋友,請務必注意不要在冬季將温度設在空調可承受的極端30℃,否則會引起空調頻繁啟動或不停機,增大耗電量,嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。由於暖氣流比空氣輕,容易浮在整個封閉屋子的上方,在使用掛壁式空調時,最好將風口調節到向下的角度,這樣做可以省電。
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