皮膚乾燥、雀斑、皺紋 説明你在衰老

人體變老時會經歷多種變化。通常，肌肉、血管和其他組織會喪失其彈性。心臟的效率變低，骨骼變弱，新陳代謝減緩。衰老影響着身體的每一部分。那麼皮膚衰老跡象有哪些？

衰老跡象

皺紋：當一個人變老時，其皮膚內稱為膠原質和彈性蛋白的纖維分解並喪失強度。陽光的照射也會促進這一過程。沒有這些纖維，皮膚就不能保持良好形態。較老的皮膚保留的脂肪較少，使其看起來不太柔軟。重力的牽引也使皮膚鬆垂。

皮膚乾燥：年紀較大的人產生的汗和油脂較少，這使他們的皮膚較乾燥。過度乾燥的皮膚會使皺紋更明顯。

雀斑：皮膚(尤其是手臂、手、臉和腳上的皮膚)上的暗斑，源於日積月累的日照。大多數人稱這些斑為肝斑，但它們與肝功能無關。實際上它們源於日照最多的皮膚區域產生的過多的黑色素。

因素及解決

皮膚病學家強調，導致皮膚衰老的某些因素是可以防止的。

一、日照：科學家已證明，太陽中的紫外光會促進皮膚癌和白內障的產生。它對於皺紋和老人斑的出現也起作用。除了使用防曬劑之外，也可以通過以下途徑減少日照：1.戴寬邊帽2.戴鏡片能防紫外光的太陽鏡3.一天中陽光最強的時候避免日照4.避免故意日照

二、吸煙：吸煙者通常比不吸煙者皺紋多。醫生和科學家尚未確定吸煙究竟是如何促進皺紋的。但他們相信吸煙可加速膠原質和彈性蛋白的自然老化過程。