散光怎麼治療
對眼睛的保護也是需要很好的方法,很多人在對眼睛保護上,都是沒有全面做到,使得眼睛出現很多問題,常見就是散光和近視,這些對眼睛的損害是很大的,而且長期的出現這些問題,會導致問題更加嚴重,這樣對以後在看東西上,都是會十分模糊,那散光怎麼治療好呢?
現在的近視眼都是可以進行治療的,散光其實也是可以治療,那散光怎麼治療好呢,在對散光治療上,方法選擇也是比較多,不過在使用上,都是要適當進行。
散光怎麼治療:
一、轉眼法
選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目,疏經活絡,恢復眼部組織功能,控制眼病。
通過以上介紹,對散光怎麼治療好呢,以上都是很好的治療方法,選擇以上的治療方式,在對散光問題改善上,都是有着很好的幫助,而且這些的做法,不需要手術和藥物就可以做的,因此是治療散光很好的選擇。
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