濕氣重吃什麼水果好呢
濕氣重的人,可以注意合理地選擇生活當中的一些食物,幫助自己調理,比如大家所熟悉的橘子、橙子或者是柚子,這些水果雖然普通,但是對於濕氣過重的人來説,都可以在一定程度上有效地調理。
1.桔子
桔子味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。因其富含維生素B1、維生素P,可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病,其所含的“諾米林”物質還有明顯抗癌作用,可預防胃癌。
2.橙子
橙子味甘、酸,性涼。具有防治便祕的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。
3.柚子
柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
柚子不但營養價值高,而且還具有促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
-
疝氣男性的危害有多大該如何去治療?
疝氣是男性身體上比較常見的疾病,所以,當男性在發現自己的孩子或者其他家人得上疝氣疾病之後,應該通過最徹底的方式進行治療,以避免不良影響的發生。疝氣的危害疼痛和腫脹感:疝是人體腹部肌肉薄弱或開裂的區域,導致脂肪組織或腸等人體器官通過這個位置向外,在皮下形成...
-
低血壓高的原因
正常的人也是有正常的血壓的,但是現在的人們很多身體都不是很好,而且血壓都不是很正常的,有的人是高血壓,相信大家都知道高血壓的人有很多,這和我們平時的生活都是有很大關係的,也有一些人是低血壓的,那麼對於低血壓高的現象大家應該也見過,下面看看低血壓高的原因。低...
-
如何判斷是否長頭蝨 檢查方法要知道
頭蝨在現在社會應該不多見了,我們這一代人小的時候經常會有頭蝨,頭蝨會很癢,多是因為以前衞生條件不好,判斷是否長頭蝨通過檢查頭髮就能發現,平時要做好預防頭蝨的工作。一、檢查方法將頭髮從後頸往前逆毛方向翻動,如有小白點用手輕彈,如果彈不掉,拉出白點物,以指甲扣壓...
-
蕁麻疹有效治療辦法
在皮膚疾病中蕁麻疹是一種很嚴重的疾病,很多人因為患有蕁麻疹而很痛苦,蕁麻疹出現後皮膚就會容易過敏,瘙癢的症狀是很難受的,患者都想了解蕁麻疹有效治療辦法,我們知道這一疾病是很容易復發的,如果遇到了一些刺激的東西就會很容易發作,儘早的治療很重要。現在也有很多...