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只要給大椎穴適當刺激,就可以從一點通諸經,振奮一身之陽氣,快速解決陽氣不足的問題,讓你恢復體力,意氣風發!
大椎穴:調理陽氣的中國功夫
古人把陽氣比作天空與太陽的關係,如果天空沒有太陽,那麼大地就將黑暗無邊,萬物不生。人也一樣,人如果沒有了陽氣,就會羸弱不堪,甚至不能存活。由此可見,養護陽氣是養生治病之本。在我們的身體中,就有這樣一個養護陽氣的穴位--大椎穴,只要運用好它,就能讓自身這個"小太陽"發光發熱,紅日當頭,滋生出源源不斷的能量。
大椎巧治風濕病
利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風濕病,其效果比吃藥還強,曾經被我治癒過的一位地質教授就曾深深體會到這一點。
地質勘探教授向我求助
一次朋友聚會中,一位地質大學搞勘探研究的教授向我求助。作為礦業公司的工程師,他們經常下礦井去探查,而地下土層的差異使得礦井內的温度經常忽冷忽熱,熱的時候滿身是汗,衣服都濕透了,冷的時候,寒氣像刀子一樣"嗖、嗖"地往骨頭縫裏面鑽,雖然有特製的勘探服可以防風保暖,但這樣驟然的冷熱交替刺激,還是導致許多下礦的人都患了風濕病,這也是礦下工作者的職業病之一,風濕病對他們的命中率幾乎是100%--有什麼方法可以預防呢?
當然,對付這種病最有效也最簡單的手段就是離開礦下不做這份工作,"可是工作總是要有人做的呀!"這位教授這樣説。挖礦的人,經常是一年,甚至一年半才有機會休假,除了離開自己喜愛的事業以外,就沒有什麼好辦法了嗎?
當然有!我略想了想,給他支了一招……
熱水沖刷大椎穴
大椎穴為督脈之穴,督脈具有統率和督促全身陽經的作用,故有"總督諸陽"和"陽脈之海"的説法,而手足三陽經,都會匯聚到督脈的大椎穴上,故大椎被稱為"陽中之陽",只要給大椎適當的刺激,就可以增強陽氣,趕走疾病,精神抖擻!
所以,我讓那位教授朋友每次出礦後,燒一大鍋熱水,用熱水沖刷大椎穴10分鐘左右,直到穴位處皮膚泛紅,整個頭頸後背乃至全身皆覺得發熱冒汗時再停歇,沐浴後注意保暖,好好睡上一覺。
這一招看似簡單,其實是通過熱水對大椎進行温熱刺激,在野外缺少藥物的條件下,代替了熱灸的作用,温補了大椎之陽,也就温補了一身之陽,陽氣充足,則可祛寒外出,自然緩解症狀。教授堅持了一段時間後給我打來電話,説他的腰痛風濕症狀大為好轉,再也不像當初那麼難受了。
他高興的語調讓我的心情也分外明媚起來,不覺更加喜愛這個能讓人陽氣升發的大椎穴來。
大椎妙治頸肩病
熱水衝大椎的方法,由於振奮了一身之陽,所以還能温經通絡,緩解頸肩部不適。
設計朋友深夜求助
一天深夜,我正在埋頭寫東西,突然MSN上收到條消息,一位做平面設計的朋友發來信息求助,説自己連日加班,頸椎病又犯了,現在頸部痠痛難忍,但又要堅持工作,問有什麼緩解辦法。
我同樣傳授了熱水衝大椎的通陽之法,誰知她説家裏熱水器壞了。沒關係,改為熱敷吧!於是我讓她燒一鍋熱水,把毛巾浸潤其中,再反覆以
大椎在哪裏?
你可以坐着,然後低下頭,大椎穴位於頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。低頭的時候我們用手順着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一個非常明顯的骨性突起,那就是第七頸椎的棘突,在它的下面凹陷內就是大椎穴。
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