滋陰補陽的中藥有哪些呢?
一般來説,滋陰補陽是人們經常用的一個詞語,很多種食物都具有這種功效,滋陰是針對女性體質的陰虛而言,而相對於滋陰來説,補陽則是指的男性的陽剛之氣。由於現在生活的壓力比較大,很多人都存在氣虛,氣血不足的現象,滋陰補陽顯得尤為重要,那麼滋陰補陽的中藥都有哪些呢?
以下中藥材入菜後,成人、幼兒皆可食用,若是2人份菜餚宜使用約1錢半的中藥材,4人為3錢,依此類推。
黃耆補氣
功效:強心、提升陽氣,可預防感冒、增強免疫。
做法:較適合用於湯品,將黃耆與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘,建議搭配寒性、涼性食物,如黃耆冬瓜湯。
注意:便祕燥熱者不宜。
核桃温陽
功效:補腎助陽、潤腸。
做法:可加入湯品或菜餚,建議與寒性、涼性食物一起入菜,如核桃燴百合, 湯品或菜餚完成後再放入核桃。
提醒:易口破的燥熱體質者,勿單獨食用核桃。
枸杞補血
功效:補血及明目,有助降血糖、血壓、膽固醇。
做法:可加入湯品或菜餚,易腹瀉虛寒體質,建議搭配温性、熱性食物。
入菜 易便祕燥熱體質,應搭配寒、涼性食物,湯品或菜餚快完成後再加。
注意:勿單獨服用,以免虛寒者愈寒、燥熱愈熱。
黃精滋陰
功效:可潤肺止咳、滋補脾胃,具有涼潤作用。
做法:較適合用於湯品,將黃精與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘,建議搭配温性、熱性食物,如黃精雞湯。
提醒:因性質寒涼,較適合燥熱體質者。
滋陰補陽的中藥有很多種,但是需要強調的是,中藥雖然副作用比較小,但是中藥畢竟也是屬於藥物,如果自己擅自使用的話,不但起不到滋補的功效,相反還可能導致用錯藥出現意想不到的後果,所以如果想要用中藥來達到滋陰補陽的效果的話,最好在醫生的指導下進行,自己不要盲目使用任何藥物。
-
清熱暗瘡片是什麼?該怎麼吃?
清熱暗瘡片是由金銀花、大黃浸膏、穿心蓮浸膏、人工牛黃、蒲公英浸膏、珍珠層粉、山豆根浸膏、甘草、梔子浸膏這些中藥提取物合制而成的。那麼清熱暗瘡片怎麼吃呢?清熱暗瘡片怎麼吃呢?清熱暗瘡片需口服。一次2~4片,一日3次,14天為一療程。若服藥後出現胃脘不適,食慾...
-
處理山藥手癢怎麼辦
山藥具有滋陰補腎的效果對於滋補身體有非常大的幫助,因此很多朋友都喜歡用山藥來煲湯或者是熬粥喝,但是在處理山藥的時候卻發現一個問題,就是很多人在處理山藥之後都出現了手癢的情況,這和山藥中所含的特殊成分有一定的關係。所以説想要吃到好吃的山藥,首先要解決了...
-
痛風嚴重會怎麼樣?當心危及生命
隨着人們在生活中對於一些嚴重性疾病的重視,痛風也逐漸成為人們關注的焦點。那麼,痛風嚴重會怎麼樣呢?下面本文就為大家進行分析。1、痛風石:痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果;沉積在關節囊,影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害,嚴重者可導致骨折...
-
山楂減肥法 推薦山楂減肥食譜
山楂酸酸甜甜的,是很多人愛吃的一種水果。山楂含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等,常吃可以增強人體免疫力。另外,山楂中含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,可以幫助人們減肥哦。一:山楂的功效1:山楂,又叫“山裏紅”、“胭脂果”,紅似瑪瑙,果實酸甘稍甜,是一種別具風...