頭疼耳鳴怎麼辦 緩解耳鳴的幾種方法
耳朵是人們的聽覺器官,我們接受外界的聲音都是要通過耳朵來實現的。耳朵一旦出現問題,會對我們的生活帶來很多的不便,例如:耳鳴。耳鳴發作時耳朵裏會出現一些雜音,是我們心煩意亂。那麼耳鳴有什麼治療方法嗎?
一: 耳鳴的原因
1: 耳部疾病:如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤,都能引起耳鳴。
2: 血管性疾病:如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
3: 全身性疾病:植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良,過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。
4: 毒性作用的藥物:如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等,也可出現耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現得早。
二: 治療耳鳴的方法
1: 搓掌法屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此作6次,連作2~3個月。治療時,要保持心情清靜。
2: 屏氣法安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,鼓氣使氣衝擊耳竅,至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數次。
3: 摩耳門法用大拇指順時針方向按摩耳門12下,再逆時針方向按摩耳門12下,每日數次。
4: 鳴天鼓耳功法用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處(兩手靠小指側邊緣)掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指輕彈後腦部24次,可聽到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法。
5: 聲音掩蔽法打開收音機,調到一個有噪音的波段,把音量調整到稍高於自己耳鳴的音調,每次聽10~15分鐘,每天聽5~8次,連續數日。
6: 聰耳枕用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份,製成枕芯,經常枕之,有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。
三: 耳鳴是很難受的事情,們想要聽着正常的聲音,當然如果耳鳴很嚴重的話,一定不要拖拉,要及時的去醫院檢查確診,需要治療就要抓緊治療。
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