病來如山倒 大病先查表
俗話説得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨着健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
1起牀後的四個信號
人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
(1)清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
(2)如果在起牀活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病;
(3)晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
(4)晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。
2清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對着鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—。
(1)如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關;
(2)如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
(3)如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
(4)如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
(5)如眼角膜出現一圈模糊的灰環,説明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
3口臭、口氣重
如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨着幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
4飲食上的大病先兆
(1)如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
(2)如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
(3)如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
(4)如果食慾亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症;
(5)如果沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞,可能是患了肝炎;
5手部的警示信號
觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
(1)如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
(2)如果手背靜脈突出,並且隨着年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能;
(3)如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調
(4)如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
(5)手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
6眼睛的警示信號
(1)眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衞生,不要讓眼睛太疲勞。
(2)如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
7耳朵老是嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨着腳痛、腰痛、尿頻等症狀,工作過於勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃薑、辣椒等刺激性強的食物。
8嘴的警示信號
嘴脣感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由於飲食失調、飢飽不當所致,由於胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴脣就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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