六款海蔘補腎壯陽湯的做法一看就會!
海蔘含有高蛋白物質,但是低脂肪、低膽固醇,是很好的滋補食物,用海蔘煲湯具有補腎壯陽、強身健體的功效,那麼海蔘怎麼做才好吃,海蔘怎麼做功效最好?
壯陽補腎湯方一、海蔘羊肉湯
做法:海蔘羊肉湯,海蔘(水發,下同)150克、羊肉120克,切成片煮湯。羊肉煮熟後加鹽、姜等調味即可食之。
功效:具有温腎助陽,縮泉固精的功效。適宜於腎陽不足、精血耗損導致的陽痿、遺精早泄、小便頻數、性慾減退、腰膝冰冷等症。冬季極宜常食。
壯陽補腎湯方二、海蔘煲鴨湯
做法:海蔘煲鴨湯,海蔘200克,老鴨一隻。去鴨毛雜、洗淨,與海蔘一起加水慢燉,鴨肉熟以後,放入食鹽、葱花、薑末、味精等即可食用。
功效:具有養陰益腎的功效。適用於腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝痠軟、頭目昏花、陽痿遺精、手足心熱、失眠多夢等症。
需注意海蔘性滑膩,咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽補腎湯。感冒以及腹瀉患者,暫時最好不吃海蔘。海蔘含蛋白質豐富,每次食用不宜過多,以免不易消化。
壯陽補腎湯方三、海蔘杞蔘湯
做法:海蔘杞蔘湯,海蔘150克,黨蔘和枸杞子各12克。一起煮大約60分鐘左右以後,加入味精、油和鹽等調味品,便可吃參喝湯。
功效:具有補氣益腎、生精養血的作用。較適用於氣虛乏力、面色暗黃、頭暈眼花、腰膝痠軟、遺精、陽痿、小便頻繁等症。
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