腎虛早泄該怎麼辦 推薦六款食療方
早泄想必是所有男性都不願意出現的問題,早泄不僅會讓男性自尊心、自信心大打折扣,還會影響夫妻房事質量、影響家庭和諧。引起早泄的原因很多,最常見的就是腎虛。治療腎虛早泄的最好方法是食補,下面為大家推薦幾種補腎治療早泄的食療配方。
一: 豬腎粥
1: 主料:豬腎100克,粳米100克。製作:將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。功用:功能補腎益氣,澀精止遺。用治腎氣虛弱,陽萎,早泄,遺精,腰膝痠軟。
二: 羊腎和乳粉
1: 主料:羊腎1只,乳粉20克。製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊膝,清洗乾淨,放在鍋內,加入清水。加熱燉煮30分鐘左右,以羊腎煮熟為度。兑入乳粉。空腹食用。功用:功能温腎益氣,補精添髓,用治下焦虛冷,陽萎不舉,腳膝無力。
三: 羊腎粥
1: 主料:羊腎100克,粳米200克。製作:將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗於淨,放人禍內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。功用:功能補腎益氣,養精填髓,用治腎虛勞損,陽萎,腰脊痠痛,足膝痿弱,耳聾,尿頻,遺尿。
四: 肉蓯蓉燉羊腎
1: 主料:羊腎1對,肉蓯蓉30克。製作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜和躁腺,清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨,切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火燉煮20-30分鐘,以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。功用:功能補腎助陽,益精潤腸。用治腎虛勞損,陽萎,腰膝痠軟,耳聾,夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便祕結。
五: 海狗腎酒
1: 主料:海狗腎1具,生曬參15克,山藥30克,米泄酒1000克。製作:先將海狗腎洗淨酒浸,切片;再將人蔘、山藥洗淨,乾燥,銼為末,一併裝入紗布袋內,紮緊袋口,放在瓷壇內,倒入米酒,密封壇口。每日振搖1次,浸泡7天以上。每次飲用2匙,一日2次。功用:功能温腎助陽,益精補氣。該食譜用治腎陽虛衰,陽萎。滑精,不育,畏寒肢冷,精神不振,腰膝冷痛。
六: 海狗腎粥
1: 主料:海狗腎15克,粳米60克。製作:將海狗腎用温水浸泡24小時,順尿道處剖成兩半,除去筋膜,洗淨,切成節。粳米淘洗於淨。將海狗腎放入鍋內,加入適量清水和葱、生薑、料酒、食鹽。先用武火煮沸,再用文火熬至半熟,投入粳米,同煮成粥,供早晚餐温熱食用。功用:功能暖腎助陽,固精益髓。本食譜用治命門火衰,陽萎不舉,早泄,滑精,精冷無子,腰痠,怕冷,小便頻數。
七: 在日常生活中一定要注科學的生活方式,並且進行適當的鍛鍊,這樣身體才能夠越來越健康。
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