自信過度小心隱形抑鬱症
自信過度小心隱形抑鬱症
一個值得警惕的現象是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。
在“壓力山大”的現代,抑鬱成了大家的心理“公敵”。可狡猾的抑鬱卻悄悄戴上了面具,正以一種隱蔽、不易察覺的姿態,偷襲我們的心靈。
事實上,這是一種表現特殊的“隱形抑鬱症”,這樣的抑鬱有着症狀不典型、難以發現和察覺的特點,很多人被誤診為神經衰弱等,嚴重危害心身健康。“隱形抑鬱”主要有以下幾種常見表現:微笑型抑鬱,患者雖然內心十分痛苦,但人前卻表現得心情平靜,甚至面帶微笑,讓人感到非常費解;激越型抑鬱,他們常虛張聲勢、做一些危險的行為,如超速駕車等,因為小事怪罪其他人,一個人獨處時又容易哭泣;疑病型抑鬱,患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等,經過各種檢查身體卻沒有器質性的病變。
值得警惕的是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。因此,如果身邊的親友發現他們連續2周喜怒無常、總是談論一些消極的話題等,一定要注意觀察和勸慰,通過分散工作壓力、旅遊、鍛鍊等 方式,及時自我調節。必要時,最好到專業的精神科或心理門診進行診斷,儘早進行必要的干預和治療。
抑鬱症給我們帶來的後果是人人皆知的,心理疾病是可以預防的,只要我們瞭解關於心理疾病的一些常識,就能及早發現及早干預。
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