女人吃多胡蘿蔔 當心月經異常甚至不孕
很多女性把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。不過,最近醫學界對素食的研究證實,女性經常食素,會對體內激素分泌造成影響,嚴重的甚至導致不育。
長期素食可降低女性生育能力
長期素食可降低女性生育能力
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束後,研究者發現,在吃素食的女性中,有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經週期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認為,素食一組女性之所以出現排卵停止的情況,與她們進食蛋白質過少,從而導致激素分泌失常、月經週期紊亂有關。她推論:素食會導致生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。
專家指出,假若女性不願意生育能力受影響,那麼在進行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎行事。
胡蘿蔔吃多了小心不孕
胡蘿蔔吃多了小心不孕
若是你想擁有自己的小寶貝,若是你不想月經異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿蔔吃個不停。
也許你會問:“有這麼嚴重嗎?”答案是:“有!”根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現,過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的,即使她們不吃東西,沒有月經,血液檢查仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些其他女病人身上發現,如果大量吃胡蘿蔔,會造成血中胡蘿蔔素偏高,而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫生在6位因為吃了過量胡蘿蔔而導致月經異常的女性身上發現,她們的卵巢黃橙橙的,稱為“黃金般的卵巢”。
專家強調,如果你也像兔寶寶一樣,胡蘿蔔一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢,黃體素分泌減少,導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症呢!
-
養生4誤區 讓你離健康越來越遠
女人總在尋在屬於適合自己的健康生活,有時候是別人介紹的方法有時候是在網上或者相關書籍閲讀到的養生方法。但請千萬不要對這些方法深信不疑,有時候聽起來很健康的這些做法,未必就真的可以取得你需要的效果,甚至是會傷害你的健康的錯誤方法!食療能百病皆除中醫講五...
-
常喝這種水不得癌才怪 趕緊改了
人們都希望此生和癌症無緣,所以在日常十分重視養生。而病易從口入,其中一些癌症或是疾病都和人們的「嘴巴」脱不了干係。人們吃飯,多講究“趁熱吃”,不管是食物還是喝水,都認為趁着熱氣吃/喝才對,所以「趁熱」儼然成為了人們習慣性以為的健康的生活方式。且水是生命...
-
8種食物不宜空腹吃
飢不擇食是説人餓的時候,食慾強烈,抓到什麼吃什麼,日常生活中,相信許多人都曾有過飢不擇食的時候。廣州醫學院港灣醫院門診部主任彭土生認為,如果人體在空腹狀態下抓到什麼吃什麼,對健康是十分不利的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給健康埋下隱患。1.白薯。白薯...
-
警惕傷害寶寶的4大美食陷阱
許多天然食品在加工保存過程中容易退色或變色,為了改善食品的色澤,人們常常在加工食品的過程中添加化學物質,以改善感官性質。但這類食物對小寶寶的健康是有傷害,家長們看看都要警惕哪些美食陷阱吧!美食陷阱1:超市和菜市場的絕色美蔬我們在超市和菜市場有時會看到特...