二十四節氣順時養生怎麼做?
今天,我們要來討論的是二十四節氣順時養生。談到二十四節氣順時養生大家應該不會感覺到十分陌生。因為這就是根據我們的時間安排來進行一些身體方面的調養,從而達到一種養生的辦法。那麼,二十四節氣順時養生到底是怎麼一回事呢?接下來,通過一些詳細的資料一起來看一看這方面的內容。
中華大字版·生活經典:二十四節氣順時養生》內容簡介:人與自然是一個統一的整體。中醫認為,人體的臟腑功能、氣血運行與天地時序的變化息息相關。如果大家在日常生活中順四時、適寒暑,充分利用二十四節氣變化的有利因素,實現"天人合一",就能抵抗自然變化中的不利因素,"扶正祛邪",最終達到防病強身、延年益壽的目的。
《二十四節氣順時養生》一書綜合了歷代醫學名着和養生名家的理論,解釋了順應節氣養生的奧祕,並根據二十四節氣對人體的不同影響,結合現代科學,為讀者提供了與各節氣相適應的飲食調理、起居養生、精神調攝、經絡按摩、運動健身、疾病防治等方面的養生方案。對於每個節氣提供的多套養生方案,讀者可以根據自身情況對症選擇,也可以靈活搭配使用。《禮品書家庭必讀書》編委會由幾十位出版社資深編輯及策劃人組成,是一支龐大而經驗豐富的團隊。
他們在出版行業都有成功的策劃經驗和紮實的編輯功底,對市場中的圖書有很強的把控能力,曾多次成功推出了多套市場銷售極佳的叢書,在業界贏得了很好的口碑。
以上就是關於二十四節氣順時養生的一些相關性的內容介紹。二十四節氣的順時養生,是完全根據在某些時間段里人們的身體的一些需求來安排的,可以非常好的起到調節人的身體的作用,幫助人們達到養生的目的。
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